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置顶 · 团聚的步伐:刘玉仙的牛年感悟和虎年祝福

热度 5 2022-2-3 11:26

似乎年还很远的时候，儿子就打电话说，过年的时候，给您和爸爸买身衣服吧。后来，知道他爸爸要放假回家了，他吩咐我，让爸爸过年的时候，先把肉做好，他回家给我们准备海鲜……在他已经成年的思维里，年的滋味还停留在儿时的记忆里，而父母虚位以待，翘首期盼他的归来。知道儿子想家，想团聚， ...

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置顶 · 刘玉仙的鼠年感悟：运动臂包里的流水年华（III）

热度 1 2021-1-28 20:13

用爱启动并坚定脚步，奔跑在科研和健康的交汇处 M 说我在微信圈里所晒的那个运动臂包是我收到第一个臂包，是儿子送给我的。他那时在东北读书，每个月只有1700元的生活费，老想着怎么省点去苏州看他的女朋友，到学期末还能剩下钱给我买一个臂包，大概实在是期望他的老妈能把跑步坚持下来。 2017 年夏 ...

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置顶 · 刘玉仙的鼠年感悟：运动臂包里的流水年华（II）

2021-1-28 17:58

那在困境可以坚持下来的最终支撑力…… 我想用运动臂包来装我2020年的生命故事，是因为同事M送给我一个运动臂包作为圣诞礼物。这个运动臂包天蓝色面、桔色边、灰色底、两层结构、具有收纳功能，上面那层是一块天蓝色布折叠成的两个梯形，用灰色为底桔色拉链组成的边，拱起很周正也很流畅的立体形状，可以把 ...

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置顶 · 刘玉仙的鼠年感悟：运动臂包里的流水年华（I）

2021-1-27 20:36

那因为热爱而甘心承受一切的情怀…… 几经周折，欧美同学会杨雨学长的快递终于到了我的手里，我迫不及待地打开，里面是两个运动臂包、一个2018年杭州马拉松公益跑纪念品。杨雨学长在给我发这个快递的时候，特意提到这个礼物，说，你一定用得着。杨雨学长是浙江大学的一个教授，是小我很多的一个青年才俊。我和他 ...

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置顶 · 现代神话故事2：阳光使者

热度 1 2020-12-11 10:29

上篇：现代神话故事I：雨中跑神 http://blog.sciencenet.cn/blog-215715-1261875.html 月底，天竟然放晴了！被封为雨中跑神的雨点，看到冬月久雨后一泄无边的阳光，暖洋洋地铺在地面上，也不管是不是计划中要跑 ...

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置顶 · 现代神话故事I：雨中跑神

热度 2 2020-12-10 10:21

2020年11月下旬，天公心里一冷，脸色就变了，明媚的季候就抑郁起来，连绵的雨，不停歇地下，连雨点这个喜欢雨的小神，都有些耐不住了。玉帝曾在她的心里内置了一道密令，让她每月跑量要达到140公里。还有近60公里没跑呢，没准她真是完不成使命了呢。这玉帝怎么搞 ...

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2026图案跑中的新年祝福

刘玉仙 2026-1-4 18:14

2026年第一天，冷雨凄风。粉色小妖孽和儿子一起，跟随129跑团，借助nike跑百巷的平台在苏州河畔跑2026图案，为迎面而来的新年祈福。一如既往，有不同配速，因而总有一个队伍专属于你，前有领队，后又压队，不抛弃不放弃，大家一起来，也一起奔赴，抵达既定的目标。每一次急行中因为意外而不得不刹停的瞬间，每一个不期 ...

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为一个族叔的去世而做

刘玉仙 2025-12-12 12:40

天劳叔去世了。老父亲一大早打来电话报丧，问我母亲去世的时候，他的女儿们有没有来供献。如果他们当初供献过，我就得供献，如果他们没有来供献，我就不用供献了。我说她们供献或者不供献，我都应该供献的。天劳叔是父亲唯一在世的兄弟，在父亲的其他兄弟都陆续过世后，陪伴父亲走过许久的年岁，期间也争争吵吵，据 ...

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为同寝同学的逝去而作

刘玉仙 2025-10-8 22:37

10月5日凌晨10分左右，与我们同度四年青春岁月的陈同学千古。10月7日，陈同学的爱人向同学及家人布置了一个告别仪式，期待能够汇聚陈同学生前的点点滴滴，在珍重陈同学独一无二的生命特色的同时，也让我们生者能够感知到生命的宝贵和易逝，从而更加珍视我们活着的岁月。 &n ...

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中秋跑步祝福

刘玉仙 2025-10-8 12:06

穿着从泉州安踏工厂打折店购买的跑鞋里最便宜一双，在中秋月圆夜，踏踏实实地跑了10公里。第一次穿安踏鞋跑步，脚底柔软而坚韧，柔柔着支撑，缓缓地弹起，在体力许可的范围内，跑起来可慢可快，控制感极强，除了脚趾背部有些许的摩擦感，是新鞋对主人应该有的问候，一切都刚刚好。用这双刚刚好的安踏鞋 ...

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10组间歇跑

刘玉仙 2025-9-30 18:24

996 的儿子突然打来电话，问我愿不愿意跑个间歇，我愿意跑的话，他就回来陪我跑个间歇。惊喜之下，忙不迭地答应了。等儿子到同济大学，我们母子先在操场慢跑一圈热身，就开始极速跑400米，慢跑或者慢走200米，接着再极速跑400米......总共跑了10组。跟在儿子后面跑，看着儿子宽厚的背，稳稳地、不紧也 ...

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第二十次游泳

刘玉仙 2025-8-31 19:12

2025年8月30日，是周六，团契回来，还是去游了一个小时。人太多了。满眼望去，都是引着孩子的父亲或者母亲，在水里引导着孩子游泳，大概是因为周末，大概是因为开学前让孩子放松一下，也大概是因为购买的票快到期了，在游泳馆关门之前，再带孩子好好享受一下泳池的快乐。在如下饺子般的人群里游泳，是一个巨大的挑战。 ...

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第十九次游泳

刘玉仙 2025-8-30 22:26

8月29日，第十九次游泳。这次应该游了650米，每一趟都数，记不清的时候，能少数不多数，足足游了650米。主要原因应该是人少，人在水中都不晃荡，游泳时感觉没有一点额外的阻力。单趟游到头，的确感觉不累，但据说一下子能游200米才算会游泳，所以，冲击一下50米，也就是有一个来回。第一次还成功了，应该有60米 ...

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第十八次游泳

刘玉仙 2025-8-29 17:49

8月27日，在长时间的休整后，我总算完成了第十八次游泳，也是第一次在上午游泳。因为近三次游泳，游玩第一趟时都感觉非常头疼。那几次都是黄昏六七点时，因为不吃晚饭，加上节食摄入碳水比较少，所以，体内糖元在那个时段肯定是少的，而且据说，脑细胞只能吸收糖元，其他的营养物质都必须被分解为糖元时，才能被脑细胞吸 ...

个人分类: 跑步日志|2761 次阅读|1 个评论

坐姿站立受伤记

刘玉仙 2025-8-27 22:58

还是把最近的境况报告一下。坐姿站立练得很辛苦，可能之前相关肌肉没有运动过，腰背后屁股上的一块肌肉就受伤了。刚开始时不当回事，继续练，继续游泳，继续跑步。结果后来就越来越严重，前天，躺在床上坐起来或者翻身都疼得要命，不知道怎么动一下，就引起臀部肌肉钻心的疼。然后，浑身肌肉不受控制，感觉到尿意，上厕所 ...

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第十七次游泳

刘玉仙 2025-8-18 22:44

第十七次游泳。拼了命，比上次多游了两趟，到20趟了，游到500米。到现在，才明白毫无长进的情况下，坚持着去游泳，真的需要很强的意志力，我每次游泳，一想到要取得什么进步，就紧张得不得了，索性就不设定任何目标，只想着游一个小时就好。游第一趟时，还是头痛欲裂。前几次没有这种感觉，好像就是第十 ...

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