重温《感受新疆和北京的时差（2007年9月28日）》（2025年10月12日）

黄安年文 黄安年的博客2007年10月12日发布， 第37831篇

到国外旅游务必搞清由于不同时区而产生的时间差，例如美国横跨西五区至西十区，共六个时区，每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为东部时间(西五区时间)、中部时间(西六区时间)、山地时间(西七区时间)、太平洋时间(西八区时间)、阿拉斯加时间(西九区时间)和夏威夷时间(西十区时间)，按照“东早西晚”的规律，每个标准时间各递减一小时。从美东纽约地区到夏威夷有六个时区相隔6个小时。而中国只有一个北京时间(中国幅员辽阔，地跨5个时区，分别为东五区、东六区、东七区、东八区、东九区。民国时期，我国曾一度采用五时区区时。中华人民共和国成立后，全国统一使用北京所在的东八区区时（东经120度经线上的时间）作为国家标准时间，即“北京时间”。)

18年前的这篇博文写的是感受中国一个标准时间内的时差，例如新疆和北京的时差。（新疆的时区划分基于经度范围（东经73°40′至96°18′），主要位于东六区（UTC+6），覆盖乌鲁木齐等大部分地区；最西端的喀什、阿合奇县等地则属于东五区（UTC+5），与北京存在理论时差。）

2007年9月28日我的博文《感受新疆和北京的时差（2007年9月28日）》如下：

我国各个地区不管时区怎么不同，全部采取北京标准时间，但是实际上有着明显的时差区别。北京时间的上午7时，天色已经很亮了，可在新疆的喀什则还是漆黑一片，到上午9：30分光景才感受到和北京差不多，而在乌鲁木齐则相当于上午9点光景。下午9点半左右在喀什的天色刚刚开始暗下来，而在北京7点左右天色已暗了。17日那天我们登上了远西部地区的红其拉甫中巴界碑口岸，那里的时差则和北京相差三个小时左右，那天下午9点多离开喀喇昆仑山区时夜幕还没有降临。

新疆地区的上午上班时间一般要到9：30分以后十点左右，而中午吃饭时间往往在14时左右，晚饭时间在20时以后。他们的下午上班时间是15：30-19：30分左右，而在吐鲁番地区暑期时，邢政委告诉我们是17时开始上班的。如果时间没有算好，在上午8：30分就给新疆的朋友打电话，则可能那位朋友还没有起床。如果在15时以前打电话则朋友正在休息，这是生活在内地的朋友要注意的，至于约人更得注意这个时间差。不过在高等学校则是兼顾两者取其中的，例如举行学术活动可以安排在晚上7：30分开始，那时学生的晚饭刚刚结束。我们在新疆期间的饮食安排是和新疆地区的习惯同步的，由于生物钟的影响，虽然每天晚上要12时以后才入睡，但是还是每天6点多就起床了，这样算来，这10来天每天的睡眠时间也只有六个小时左右。

中国之大从时差上也能反映出来，如果中央政府不按照实际情况办事，统一规定全国各地的上班和作息时间，岂不是远离各地的实际。