书法是一门艺术，我对书法可谓是一窍不通。记得在念小学时，我曾经短暂地学过柳体楷书，没人指导，不久也就不了了之。只是到了晚年，作为修身养性，觉得学学书法还不错，于是在85岁时，参加了我们方庄社区举办的书法学习班，老师是李如典书法家，但只学了半年，因新冠肺炎疫情而告结束，这半年时间学习了书法的基本知识，练的字体主要是刘炳森的隶书。

2022年冬，我入住养老院，又参加了养老院举办的书法班学习，老师是李顺泉书法家，李老师给我们系统讲授了书法知识，而且练了各种字体。

通过两次书法学习班的学习，了解了一些书法知识，坚持练习各种书体，是否入了门，我自己也不知道，但还是有所进步吧！也的确体会到练习书法对修身养性有莫大好处。世界之大、万物之多、知识之丰，个人岂能都懂，我怎敢班门弄斧，谈论书法呢！下面我只是把李顺泉老师的书法讲课内容，作了梳理，结合自己的学习体会，补充一些资料，总结一下罢了！

我国书法的发展过程可以概括如下:

书法最初出现的是商代晚期的甲骨文。主要用于占卜记录，刻在龟甲和兽骨上，是迄今为止发现的最早的汉字书写形式；到了商周时期，特别是西周时期，青铜器上铸刻的文字称为金文，又称钟鼎文；到了西周晚期至春秋战国时期，出现了大篆；秦始皇统一六国后，对六国文字进行整理和规范，形成小篆，成为中国最早的统一文字。

随后，从战国、秦朝至东汉，出现了隶书，成为官方文书的标准字体。

隶书分秦隶与汉隶。秦隶形成于战国至秦朝，由程藐整理嶽吏书写，出现“蚕头燕尾”，字体扁平化。汉隶出现在东汉，由蔡邕主持刊刻《熹平石经》，确立“蚕头燕尾”“一波三折”规范，风格多样。示例：《曹全碑》秀逸，《张迁碑》雄浑，《礼器碑》瘦劲，体现汉隶的巅峰。

秦末汉初开始萌芽草书，在汉代逐渐发展成熟成章草；魏晋至唐，张芝发展为今草；唐代张旭、怀素发展为狂草，笔势癫狂。张旭《古诗四帖》、怀素《自叙帖》，展现狂草极致。

东汉至东晋形成了行书。东汉为萌芽期，到魏晋（东晋）为成熟期。王羲之《兰亭序》被誉为“天下第一行书”。王献之《中秋帖》以“一笔书”强化行草交融，赋予动态美。到了唐宋为繁荣期。 

东汉末年三国时期，出现了楷书。成熟于魏晋南北朝，到唐代出现唐楷巅峰。欧阳询《九成宫醴泉铭》险峻严谨，颜真卿《颜勤礼碑》雄浑宽博，柳公权《玄秘塔碑》骨力遒劲，确立楷书法度。

各种书体的特点：

篆书的特点。篆书经历了甲骨文、大篆、小篆等阶段的演变，逐渐形成了独特的风格。字体成长方形。古朴典雅、藏头护尾、丰富多变。

隶书的特点。字体扁平，笔划苍劲有力，蚕头雁尾，雁不双飞，蚕不二设。结构端庄大气、优雅舒展，给人以视觉上的愉悦。

草书的特点。草书的笔画形态比较自由，可以增加了字体的艺术感和表现力。草书的章法在布局上灵活多变，书法家在创作过程中可以根据需要自由发挥，使草书呈现出丰富多样的形态。

行书的特点。在书写过程中，行书通过简化笔画、调整笔顺、增加钩挑与牵丝等手法，使得书写更加自然流畅，富有动感。

楷书的特点。楷书的字形较为方正规范，字形显得整齐划一。在日常生活和工作中，楷书都是常用的书写字体，其规范性和易读性使得它成为书写公文、书信等正式文体的首选字体。

书法如何选用纸笔墨：

1. 谈谈纸的选用。

一般主要用宣纸，其次是毛边纸。

先谈宣纸。

宣纸有生、熟、半生熟三种。

生宣纸，生产后直接使用，未经矾水等加工处理。其吸水性强，渗水性强。生宣纸特别适用于行书、草书等气势磅礴的书法作品。

熟宣纸，熟宣纸以生宣纸经过矾水浸制而成，称为熟宣或矾宣。因此吸墨性弱，不易洇墨。熟宣纸适宜于楷隶书等工整严谨的书法作品。

半生熟宣，半生熟宣是用生宣浸以各种植物汁液而成，具有微弱的抗水力。其吸墨性和渗水能力介于生宣和熟宣之间，墨色洇散较缓。半生熟宣适用于书写小幅屏条，也是书法练习和创作的常用纸张。

再谈毛边纸。

毛边纸是一种用竹纤维制成的书写用纸，因明代大藏书家毛晋嗜书如命，好用竹纸印刷书籍，并在纸边上盖一个篆书“毛”字印章而得名。毛边纸书写手感也相当不错，因此被广泛应用于书法练习和创作。

2. 谈笔的选用。

毛笔的种类繁多，根据笔毫的材质、长短、软硬程度，可以分为多种类型。

(1)根据笔毫的材质分类

根据笔毫的材质可分为硬毫、软毫和兼毫：

硬毫笔：以狼毫、紫毫等为主，其笔毫较硬，弹性好，适合书写刚劲有力的字体，如楷书、行书等。

软毫笔：以羊毫、鸡毫等制成，笔毫柔软，适合书写圆润、流畅的字体，如草书、隶书等。

兼毫笔：将硬毫和软毫混合制成，兼具两者的特点，适合初学者使用。

（2）根据笔毫的长短分类

根据笔毫的长短可分为长锋、中锋和短锋。

长锋笔：蓄墨量大，书写时线条变化丰富，但较难控制，适合有一定书法基础的练习者使用。

短锋笔：易于掌握，适合初学者使用，能够帮助初学者更好地掌握运笔技巧。

中锋笔：介于长锋和短锋之间，适合书写各种字体。

3. 谈墨的选用。

有传统墨块和现代墨汁可以选用，目前一般都用现代墨汁。

现代墨汁： 现代墨汁使用方便，无需研磨，适合初学者和日常练习。市场上常见的品牌有一得阁、红星、云头艳等。

毛笔用完后应及时清洗笔豪，洗完后可挂在笔架，或靠在笔架上，也可放在笔套里或套上笔筒。我个人认为套上笔筒并不好，还是让它晾干为好。

注：图片来自网络