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夏训马甲线游泳八

已有 777 次阅读 2025-7-28 22:21 |个人分类:跑步日志|系统分类:生活其它

夏训马甲线游泳八。以为会游了,但还是不会。刚刚下水时,总是游不到一般,就感觉憋得不行,得20多分钟才能适应水下环境,能横穿泳池一回。试图身体漂浮起来后过一会儿再吐气,这口气就吐得特别多,第二口气再吐的话,脚就沉下去,所以,就吐一口气就抬头吸气,节奏就快很多。

​试着计算一下时间,横穿泳池一回最快用时2分10秒左右。学着踩水,压根没有感觉,怎么转动脚和腿,身子就往下沉。

​买了新泳衣,游玩脱不下来,还得请人帮忙。

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1 王涛

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