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白糖红糖·食疗(5): 段煦 2007-9-7 12:02; 　　糖在味觉上能给人以甜美的享受，以至于古人发出味至于甘，人之大欲存焉的感慨。更重要的，糖能带给人热量，是机体代谢中不可缺少的物质。糖也是中药。迄今能够找到中国人最早关于制糖的记载就是一本南北朝时的医书《本草经集注》中写的那句取蔗汁以为糖的话。 ...; 个人分类: 食疗健康|5046 次阅读|3 个评论

秋季保健关键词: 段煦 2007-8-27 17:13; 秋天到了，拿几张图片拼拼帖帖作个秋意图供大家赏玩天渐高，日渐凉，秋天到。逢此时节，百果下树，五谷入场，五畜出圈，一派丰收的景象。中医认为，人气通于天，秋既为收获的季节，人也应在此时节收敛起精气，积攒起营养准备过冬。《黄帝内经》中指出，秋季阳热之气渐收，阴寒之气渐长 ...; 个人分类: 食疗健康|3869 次阅读|1 个评论

朝鲜族特菜：桔梗与四叶参·长白山散记(2): 段煦 2007-8-13 08:55; 桔梗《道拉基》是我上小学时唱过的一首朝鲜族民歌，这首歌又叫《桔梗谣》，唱的是年轻女子上山采集桔梗时的欢快情景。道拉基是桔梗的朝鲜语发音，桔梗是一种具有肉质根的多年生草本植物，是一味能够止咳平喘、宣肺化痰的中药，同时也是是朝鲜族兄弟姐妹喜爱的菜蔬 ...; 个人分类: 食疗健康|6812 次阅读|没有评论

饮茶妙诀·食疗(3): 段煦 2007-7-26 17:07; 喝茶是中国人的传统。茶叶作为药用，也早已深入人心，从神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解，到老百姓说的暖茶怡神，姜茶治痢，饭后茶消食 ...... 都说明茶的药用是不容忽视的。但把茶作为日常防病治病的药物，喝什么茶防治哪些病、怎样喝才喝得健康，成为人们喝茶 ...; 个人分类: 食疗健康|4136 次阅读|没有评论

荷的一身妙用·博物杂拌儿(18): 段煦 2007-7-17 17:58; 日前北海公园正在举办荷花展，一直到下个月的中旬，满湖的田田莲叶，把朵朵红莲映衬得更加婀娜，白塔也显得清丽多了。特别是荷花与荷叶那股子特有的浓郁香气，身处其间，清爽而怡神。荷，不光可供观赏，而且全身是宝它全能入药啊！那硕大如盖的荷叶是一味清暑 ...; 个人分类: 食疗健康|5284 次阅读|2 个评论

西瓜酣畅暑气消·食疗(3): 段煦 2007-7-6 17:06; 在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但唯独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94％是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐 ...; 个人分类: 食疗健康|4605 次阅读|2 个评论

伏案人员必读之腰椎的诉说: 段煦 2007-6-29 17:19; 我们的腰椎（图片素材分别来自医.学.加.加和瘦.身.网）腰椎及其周围组织疼痛是几乎是所有从事伏案工作者的常见病之一。你的腰、背是否也有僵硬、活动受限或酸痛的时候？你是否已经意识到，这些小毛病的出现，其实是你的腰椎正在悄悄地告诉你 ...; 个人分类: 食疗健康|7905 次阅读|3 个评论

樱桃红了·食疗(2): 段煦 2007-6-27 17:26; 樱桃红了，城里的小饕们纷纷开着车，到周边的乡村果园儿采摘这些光华靓丽的果实，然后用那三倍于市场上的价钱买回来大快朵颐，这也许就是小资生活方式的一种体现吧。当你在咀嚼这酸甜细腻、唇齿留香的果肉时，是否曾想到这色味俱佳的樱桃还有丰富的药用价值呢？ &n ...; 个人分类: 食疗健康|5246 次阅读|2 个评论

淡而不腻的荤菜·博物杂拌儿(15): 段煦 2007-6-25 08:51; 前日路过烟台海岸，见到那里的野生淡菜生长得十分丰美，遂撰此短文。淡菜，乍听其名，仿佛是一碟清淡的蔬菜，但它其实是一种海洋贝类的肉。它是种廉价的小海产，说它廉价，是因为它的价格比起贝类家庭中的其他成员鲍鱼、扇贝、蛏子等，要便宜许 ...; 个人分类: 食疗健康|4187 次阅读|没有评论

吃荔枝不再取舍两难·食疗(1): 热度 1 段煦 2007-5-24 17:24; 今年的荔枝来得比往年都早，刚一入夏，一种青半边，红半边的早熟品种就抢先现身在北京街头，问那叫卖的小贩是何品，告之曰妃子笑，并推销其外皮虽青，实际熟了，香甜滑糯啊！。这诱人的叫卖固然杨妃听了也会发笑，但几乎人人也都 ...; 个人分类: 食疗健康|3798 次阅读|1 个评论热度 1

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