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有心理健康问题少年在社交媒体上花费的时间更多
这项调查询问了3000多名英国青少年使用社交媒体的经历。来源：乌特·格拉博夫斯基/Photothek/盖蒂图片社
患有心理健康问题的青少年在社交媒体上花费的时间比同龄人更多——平均而言，在平常的一天里要多出50分钟。一项针对3340名英国青少年的调查显示，他们也更有可能对使用社交媒体的某些方面感到不满意，比如他们的网络好友数量。
这项今日发表在《自然·人类行为》杂志上的研究，探究了患有特定心理健康问题的青少年是如何使用社交媒体的，研究发现，患有焦虑和抑郁等障碍的参与者，比患有注意缺陷多动障碍（ADHD）等疾病的参与者更容易受到负面网络体验的影响。“这是一个很少有研究涉及的问题，尤其是针对如此大规模的样本，” 该研究的共同作者路易莎·法西（Luisa Fassi）说，她是英国剑桥大学研究青少年心理健康与社交媒体使用的专家。
纽约市哥伦比亚大学欧文医学中心的临床儿童和青少年心理学家安妮·玛丽·阿尔巴诺（Anne Marie Albano）表示，这些结果 “对家庭来说是一个很好的警示，如果你家的年轻人因为焦虑、有抑郁倾向或情绪低落而比较脆弱，那么社交媒体真的需要被仔细监管”。
网络行为
研究人员分析了英国国家医疗服务体系（NHS）在2017年对11岁至19岁青少年进行的一项调查数据。参与者接受了深入的临床评估，并被询问了他们使用社交媒体网站的情况以及他们对这些网站的感受。16% 的受访者至少患有一种心理健康疾病。在这些人中，8% 的人患有 “内化性” 疾病，比如抑郁和焦虑——其特征是对自己产生负面情绪，3% 的人患有外化性疾病，比如注意缺陷多动障碍，其特征是对他人产生负面情绪。
分析发现，总体而言，患有心理健康问题的年轻人在社交媒体上花费的时间更多，而且与患有外化性疾病或没有心理健康问题的人相比，患有内化性疾病的人更有可能在网上与他人进行比较。患有内化性疾病的人也更容易受到对他们所发布内容的评论或反应的影响，并且对自己在这些平台上花费的时间控制得更少。
未来方向
这些研究结果可以为临床医生如何治疗患有不同心理健康问题的青少年提供参考。“他们可以利用这些信息来思考干预方法，例如，运用一些技巧来帮助年轻人规范他们对社交媒体的使用，或者减少社交比较，” 法西说。
阿尔巴诺也认为这些结果可能具有临床意义。“我们围绕社交媒体素养做了很多工作，” 她说。“例如，我们帮助患有社交焦虑障碍的孩子学习如何回复信息，选择能够提升他们兴趣的网站，而不是那些会加剧他们对自我价值产生负面感受的网站。”
法西指出，这项分析无法解释社交媒体是否会导致青少年出现心理健康问题，这是研究人员之间一直在争论的一个话题。要解决这个问题，需要进行将不同类型的社交媒体使用随机分配给不同参与者群体的实验，或者进行长期跟踪参与者的纵向研究。
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