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人为什么要闭眼睡觉
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博友Runchiqian给我留言：张老师，请教个幼稚的问题：为何要闭眼睡觉？眼皮像个人体功能开关，显然不是仅仅为了闭目养神和睡觉吧？其中有无大学问呢？好期待您能就此问题发篇科普读物。
博主回复(2011-9-11 13:20)：呵呵，这可是个大题目!应该涉及人体藏府、经络和精气神、气机升降出入、昼夜节律等诸多方面吧，可能还有道家养生理论的指导。我要准备一下，才能回答这个“幼稚的问题”。
这几天，我一直在想这个题目。不知应该如何讲解，才能说明问题，才能让大家明白一些中医的理念。现就我所掌握的中医知识简要说明一下吧。
1、肝开窍于目：中医认为，五脏肝心脾肺肾分别与头面部的五官七窍密切相连，肝开窍于目，提出“肝受血而能视”，即肝主藏血，肝血充足，眼睛才能维持正常的视觉功能。若用眼过度则会“久视伤血”，说明肝血是眼睛视觉器官的物质基础，消耗过多就会影响到视力。当人睡觉的时候，“人卧则血归于肝”，全身的血液就会储藏于肝中，流注到眼睛的气血就会有所减少，所以，躺着休息或睡觉时都要闭上眼睛。由此来看，闭目不仅能养神，也能起到养肝血而保护视力的作用。
2、诸脉者皆属于目：五脏六腑的经脉都上连于目，称为目系。《内经》中称眼睛为命门，即生命之门。尤其是五脏所藏的精气都要向上濡养双目才能视觉、视力正常，目光有神，眼睛明亮。如果其中之一出现问题都会影响到眼睛的功能，如肺气不足就会出现头晕眼花、气短乏力；肝血不足就会出现眼睛干涩、痒痛、夜盲；心血不足就会出现视物模糊、目光暗淡、面色苍白；脾虚则营养不良，容易视力疲劳、看书易困倦、易出眼袋、嗜卧多睡；肾虚则瞳仁浑浊、视力下减、精力不足、记忆力减退等。所以，眼睛的功能正常与否，与五脏的正常与否密切相关。
3、上下眼睑为肉轮：正因为五脏与眼睛的关系非常密切，所以中医将其发展成为“五轮学说”，是中医眼科学的理论基础。瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。上下眼睑为肉轮，《内经》中称为“肌肉之精为约束”，即主管眼睛闭合上下眼睑被视为肌肉之精，起着约束眼睛、保护眼球的作用。脾主肌肉，当人疲倦欲睡之时，全身的肌肉都松弛无力，眼睑也一样，变得睁不开眼睛，只想闭眼睡觉了。这道门一关，全身的运动机能就处于休止状态，由此进入睡眠状态。如果脾虚严重的人，就会睡不醒，睁不开眼。我见过一个男性病人，50多岁，来看病时两眼闭着，眼皮很长很长，他需要用手把眼皮剥开来看人。重症肌无力的人也会如此。但这个人不是重症肌无力，他只是眼皮睁不开，身体其它肌肉功能都正常。辨证分析，这人是属于长期情志不遂导致的肝郁脾虚，治疗用疏肝健脾的方法，选用龙胆泻肝汤合补中益气丸加减，服药一周后复诊时，效果显著，已经不用以手扒眼看人了，用力能睁开一条缝儿。这是我的老师肖永林教授治疗的患者，当时我们几个年轻教师都在场，惊叹不已！后又调整三周，眼看着病人的眼皮越来越小，不像以前那么松弛多少层眼了。
4、昼精夜瞑：人体中有营卫之气的运行，营血运动于经脉之中，营养全身各部，无处不到；卫气敷布于经脉之外，温煦保护机体，像雾露一样均匀弥漫无所不在。营卫之气昼夜在人体内循环运行，每昼夜要运行五十周，并在半夜子时营卫相会在手太阴肺经。卫气的运行是昼行于阳经二十五周，夜行于阴经二十五周，所以当卫气运行到阳经的时候，人就会从睡眠中醒来，卫气从足太阳膀胱经的睛明穴出来开始运行于三阳经，所以当人在天亮时自然醒来首先要睁开眼睛，卫气就从睛明穴出来敷布于全身，由此全身运动功能恢复，起来活动；当在阳经行二十五周后，已经到了夜晚，卫气从足心的涌泉穴进入肾经，沿着肾经、心经、肺经、肝经、脾经、再肾经这样的次序运行二十五周，此时，人体在表的卫气就像太阳落山一样已经入行于阴经，人应该休息在室内或进入睡眠状态，在半夜子时，卫气行于阴经，营气也行于阴经，此时是一日之中阴气最盛的时候，“万民皆卧”，这就叫做“合阴”，如果没有进入睡眠状态，就无法实现合阴。合阴，可以使卫气得到营血的物质供给，使卫气及时得到能量补充。这种营卫运行机制是人体内的一种昼夜节律，随着昼夜变化而保持着节律。如果营卫的运行正常，人就会昼精而夜瞑，即白天精神充沛，夜晚睡眠安好；如果营卫运行失调，人就会表现出昼不精而夜不瞑，即白天无精打采、昏昏欲睡，夜晚睡眠不安或失眠。有许多顽固性的失眠就是属于这种原因导致的，所以正确的治疗需要调和营卫。这种失眠吃多少安眠药、养心安神的药也不能从根本上治愈。
在临床上，还有睡着露睛的，多见于小儿，也是脾虚的表现。还有的人，睁眼睡觉，多于肝火盛有关。当人生气时，就会怒目圆睁的，呵呵。
说了这么多，不知是否讲清楚了。真的有些难度哦！
个人水平有限，粗浅不当之处，敬请原谅！但请不要以此为由来攻击中医！
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