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今秋多珍重

已有 5051 次阅读 2011-9-24 20:42 |个人分类:张焱讲养生|系统分类:科普集锦| 气候变化, 长春市, 养生保健, 秋行春令

不经意间，已经到了秋分时节！从昨天（秋分日）起，长春市气温开始上升，竟刮起西南风，今天和未来几天都是如此，仿佛春天一样。

置身于这样的天气里，突然想起：秋分的到来，按照中医运气理论推算，已经开始进入五之气了。此时，主气是阳明燥金，而客气是厥阴风木，形成主克客为逆的格局，在气候变化上，会出现秋行春令的特点，就像之前我在“根据中医运气学分析指导2011年（辛卯）养生保健的要点”所说的那样：

五之气(秋分日至小雪前)：本年度这段时期是最佳时期，气候应该是温暖如春，比较宜人，注意在风大干燥的天气里不要让肌肤干燥少水，适当增加饮水量，可以煮梨汁、百合粥等，桃是很好的适宜水果。

现在，结合实际情况来看，果然出现这种温暖如春的“秋行春令”的气候变化，是属于异常的天气变化，也就是中医所说的虚邪贼风，不但会引起外感温病的流行，还容易伤肺、伤肝。此时引发的外感病具有温病的特点，再加上秋燥，就会形成温燥邪气盛行，此病邪伤人，可不容乐观哦。在养生方面，除了保护肌肤、注意食养之外，还要注重调理情志，避免过悲伤肺、暴怒伤肝。

特此祝愿各位博友：今秋多珍重，快乐更健康！