博文
- 置顶 · 在科学战场上，谁是最可爱的人？
- （把之前的一篇日记稍作修改，再发出来并置顶） 读博时自己把遇到的困惑转化为博士论文选题，把它攻克了，回过头去看，仍惊心动魄。现在自己兴趣聚焦到科研过程中的心理和行为（科学心理学？），当前对博士生的心理健康情有独钟。我曾经为了这个选择说服了自己很久，我为什么选择关注研究生的心理健康？ 讨论研究 ...
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理解博士生心理健康动态过程的一个理论模型
- 引用： C. Berry , S. Valeixa, J.E. Niven,et al. Hanging in the balance: Conceptualising doctoral researcher mental health as a dynamic balance across key tensions characterising the PhD experience - ScienceDirect . International Journal of Educational Research, 102 . ...
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博士生学术低谷期的抑郁感受和抑郁症是一回事吗？
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- 博士生学术低谷是我一直关注问题，攻坚克难的过程中，难免有“卡”住的时候，这个时期是对博士生的脑力和体力的双重考验。我的博导常常用脱一层皮，形容读博时这个艰难的旅程。那么在这个低谷期前后，会有什么样的特征呢？下面的认识是我结合自身读博经历以及我、读博的同窗和我的来访者 互动得来 （他们来自北理、桂电、 ...
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[摘译]要自揭伤疤吗？博士生抑郁自我表露的考虑
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- 引用： Wiesenthal, N. J., Gin, L. E., Cooper, K. M. (2023). Face negotiation in graduate school: the decision to conceal or reveal depression among life sciences Ph. D. students in the United States.International Journal of STEM Education,10(1), 35. DOI ： 10.1186/s40594-023 ...
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博士生成为独立研究者的旅程
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- 引用： Gardner, S. K. (2008). “What’s too much and what’s too little?”: The Process of Becoming an Independent Researcher in Doctoral Education.The Journal of Higher Education,79(3), 326–350. https://doi.org/10.1080/00221546.2008.11772101 摘译：邝宏达（北京大学教育学院访问学 ...
- 《科研心理学》读后感
- 自己一直在思考的一个问题，已经有老师写出专著了。 在这里介绍一下唐孝威、万群著《科研心理学》一书。 科研作为一个特殊的实践场域，既有普遍的心理规律，也有特殊的心理规律。而科研心理学，就专门针对这种特殊的规律而作。 全书一共四章，分别是概述+三个层面的（个体的/团队与组织的/社会的）科研心理学。 概述中 ...
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平衡家庭和工作5：用确定性去挑战科研工作中的不确定性
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- 获得掌控感、安全感是人的基本心理需求。 喜欢挑战不确定性的个体动机中，想获得掌控感这种动机仍然占很大成分。 回到平衡家庭和工作，我们要善用生活和工作中的确定性去挑战科研工作中的不确定性。 用通俗的话说，后方稳如泰山，前线斗志昂扬！ 我们一起看看如何构建我们的确定性和不确定性。 确定的，更能掌控的事 ...
- 学术/科学工作是奢侈的
- 科研工作者是极少数的群体，以《中国科技人才发展报告（2022）》披露我国研发人员共计635.4万来看，科研人员在人群中的比例不到千分之五。也就是周围一千个人，有5个人可能是搞研发的，如果科研群体大于研发群体，那么这个比例可以再扩一扩，比如一千个人中有10个人。但，还是很少的。 因为隔行如隔山，在非科研工作者眼 ...
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平衡家庭和工作-4-我说过了，你都不听
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- 用自己的行动去影响孩子，如果说这个过程你不着急肯定是假的。 表面上很淡定，但内心还是会有一些焦急。 要对自己的情绪进行反思，并逐步改善。下面是对阿尔法说的“我说过了，你都不听”这句话的反思。 阿尔法毕竟那么多年没带，和他相处算是很融洽，就已经很不错了。但是，和之前说的一样，我想让他在学习习惯、阅读 ...
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平衡家庭和工作-3积极逃避
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- 从北京回桂林，已经有一周了。这一周，我还是习惯了每天做完分内家务之外就想着打开电脑看看文献、博客等，这已经是一个癖好。但因为这个没少挨骂，“哎呀不看孩子啊，你咋不学别人小孩爸爸啊，等等之类”。挨骂我也把它当成是一种习惯了，因为你无论如何做都得不到表扬(这是队友的习惯)。为了减少它对我的影响，顾全大局 ...
- 向大家报告我访学一年的收获
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- 我们知道以结果论英雄是很残酷的，一般人对自己不会主动用这个评价方法。 所以，当身边的朋友问我访学有什么收获时，我很难回答。 我不知道对自己该不该用“以结果论英雄”这个标准。 如果这样，过程的意义、精彩，将被忽视。 所以这个学期离访学结束越近，身边朋友问我时，我越是支支吾吾的。请大家理解我的难处，我 ...
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和愿意交流的老师交流
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- 和愿意交流的老师交流，并不必为没有获得“不交流者”的回复而伤心。 聊一聊学术人的开放性、包容性问题吧。 我在北大访学的时候，我发现北大老师的一个共同点，就是当我提出加微信时，不会遭到拒绝。或者，不会当面加了微信，事后不会不予通过。北大的这些老师，给了我一个很好的印象，证明我的选择没有错。然而，来 ...
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沉默的螺旋：研究生组会沉默的一个理论解释
- 心理健康工作，特别是博士生的心理咨询工作很难！！！ 原标题（沉默的螺旋：博士生心理咨询难的一个理论解释）太小众了。小修了一下标题。但内容没有动。后半部分是博士生沉默的内容。前半部分就当是沉默的一个特例。 博士生去心理咨询难！博士生难去心理咨询！博士生的心理咨询难做！博士生心理健康教育工作难做！为什 ...
- 第一代VS非第一代大学生积极求助行为的差异
- 引用： White, M., Canning, E.A. Examining active help-seeking behavior in first-generation college students. Soc Psychol Educ 26, 1369–1390 (2023). https://doi.org/10.1007/s11218-023-09794-y 摘译： 邝宏达 （ 注册心理师 ） 第一代（ First-generation ， FG ）大学生（指父母均 ...
