空腹阴阳水便秘不上身

李务伦

便秘这种病症在中老年人群中高发，一旦发生痛苦不堪。西医解决的办法用开塞露，中医则采用去火的中药调理。即便用了开塞露有时秘结难下；中药调理虽一时有用，时间长了又会发生。下面根据我的亲身实践，写下如下调理便秘的方法：

1、阴阳水制作：每晚九时后新烧开水盛入可密闭干爽洁净的容器放置，密封待凉；第二天早上五到七点，新烧的水倒入干的洁净水杯或水碗中，以容器的一半为宜，然后快速倒入等量的已冷的放置好的凉白开并搅匀。

2、阴阳水的服用：制成的阴阳水空腹迅速服下，以适量为宜。

以上阴阳水制作方便，每天来一杯便秘不上身！如果您用的好，请广而告之。该方法既有自身体会，也参考他人的告知！祝你健康！