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[打听，资料] 人类存在“理想身高”吗？

已有 426 次阅读 2025-8-9 22:02 |个人分类:资料与科普|系统分类:生活其它

[打听，资料] 人类存在“理想身高”吗？

按照《科普中国》文章“山的高度和天体的形状”：

行星上山的高度与“岩石的强度”、行星的“重力势能”等因素有关系。天体的密度越大，山的高度就越低。

类似地，

我们地球人，

（1）骨骼有一定的强度范围；

（2）心脏（心肌）有一定的工作能力范围；

（3）血管有一定的强度范围；

……

因此，

从生理学角度，我们地球人（男性、女性）都应该存在一定的“理想身高”范围。

请教：哪里有权威的参考文献？

参考资料：

[1] 科普中国，2023-10-11，山的高度和天体的形状

https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?business_type=100&classify=0&ar_id=444962

一方面，岩石的强度是有限度的，所以山的高度一定有上限。具体说，当一座山由于扰动降低一个很小的高度h，所释放出来的重力势能如果能熔化山的底部厚度为h的一层岩石，使其变为流变体，那么这座山的高度就达到了极限。因为即使山再增高，由于山底部岩石的熔化也会将高度降低。所以山的极限高度反比于重力。按照岩石主要成分为二氧化硅计算，地球上山的高度极限大约为14.5千米，就是10千米的量级[1]。

[2] 2023-03-31，身高/stature/贺乐天，中国大百科全书，第三版网络版[DB/OL]

https://www.zgbk.com/ecph/words?SiteID=1&ID=120980&Type=bkzyb&SubID=102130

对许多大家系和双生子研究结果表明，遗传因素对人类身高的影响可以占到80%以上，但与此同时，地理纬度、地区太阳总辐射量、降水量、湿度、平均风速指数、社会经济状况等也与身高密切相关。因此，遗传因素决定着身高发育的可能性，环境因素则决定着身高发育的现实性。有学者指出，人的身高或者生长发育达到的高度是与健康有着特殊关系的，虽然基因是决定一个人身高的主要因素，但是在对绝大部分人群的身高平均值进行对比时，任何基因的差异几乎都被抵消掉了，在这种情况下，身高实际上反映的是健康和营养状况。

[3] 2022-12-21，人类身高不会永远上长条，杨阳，中国大百科全书，第三版网络版[DB/OL]

https://www.zgbk.com/ecph/words?SiteID=1&ID=488143&Type=bkdzb&SubID=743

我们以坚硬的岩石为例：一座花岗岩构成的山能够无限增高吗？计算表明，在地球上，山的临界高度是11千米，如果超过此极限就难以“稳如泰山”了。巨大的剪应力会突破岩石的强度极限，导致山体的沉陷和崩塌。事实上，世界第一峰珠穆朗玛峰只有不到9千米高。

科学家研究发现，人类最理想的身高是168厘米，上下变动的范围可在167厘米至170厘米之间。

研究指出，人类的身高每增加10厘米，体重就增加16%。机体的基础代谢与体表面积成正比，而体表面积与身高成正比，身高每增加5%，体表面积相应地增加10%，则身体需要多消耗20%的能量。身材高大的人血液循环路线较长，心脏负担也较重，因此可能会对寿命有影响。

[4] 2022-12-21，人类的理想身高是多高？李月，中国大百科全书，第三版网络版[DB/OL]

https://www.zgbk.com/ecph/words?SiteID=1&ID=490149&Type=bkdzb&SubID=744

人类的身高未必是越高越好。现在，世界上平均身高最高的是荷兰人，2014年的统计表明，荷兰成年男性平均身高为1.825米，女性的平均身高达1.7米，居世界之首。但是，研究人员认为，这并非人类的理想身高。人类的理想身高应当是168厘米，最佳变动范围在167～170厘米之间。

[5] 2022-01-20，双生子研究/twin study/张文新，王美萍，中国大百科全书，第三版网络版[DB/OL]

https://www.zgbk.com/ecph/words?SiteID=1&ID=23644&Type=bkzyb&SubID=42454

遗传、共享环境与非共享环境被假定以一种线性的方式共同影响个体的发展。

[6] 2022-12-23，双生子研究/twin study/马军，中国大百科全书，第三版网络版[DB/OL]

https://www.zgbk.com/ecph/words?SiteID=1&ID=416899&Type=bkzyb&SubID=119518

[7] 2022-12-21，荷兰人身高之谜，杨阳，中国大百科全书，第三版网络版[DB/OL]

https://www.zgbk.com/ecph/words?SiteID=1&ID=488234&Type=bkdzb&SubID=743

荷兰男性身高在2014年是世界第一，但在1914年却是世界第12名；荷兰女性身高在2014年是世界第二，但在1914年却是世界第38名。

荷兰人的身高像谜一样吸引了全球的关注，是什么原因让荷兰人在100年的时间内跃居世界第一？

答案有三个，一是营养，二是遗传，三是自然选择。

营养好是荷兰人高大强壮的重要原因之一。其中的一个饮食习惯是，荷兰人把牛奶当水饮。

[8] 2022-12-27，荷兰人身高，中国大百科全书，第三版网络版[DB/OL]

https://www.zgbk.com/ecph/words?SiteID=1&ID=286118&Type=bkdzb&SubID=619

荷兰本土居民，男子平均身高1.90米，女子平均身高1.80米。荷兰居民平均身高为（包括移民的外国人）男1.85米，女1.72米。专家说，荷兰人还会继续长高。为迁就高个人，荷兰近年新建的建筑物，其出入口最少2.4米高。

[9] 央广网，2025-06-30 21:19，中国成年男性和女性平均身高为167.1cm和155.8cm

http://m.cnr.cn/news/20150630/t20150630_519019288_tt.html

全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年相比，居民身高、体重均有所增长。

[10] 中国新闻网，2021-10-19 15:23:54，平均身高35年长了8公分，中国男性是怎么做到的？

http://www.inewsweek.cn/viewpoint/2021-10-19/14120.shtml

[11] NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories: a pooled analysis of 2181 population-based

studies with 65 million participants [J]. Lancet, 2020, 396(10261): 1511-1524

doi: 10.1016/S0140-6736(20)31859-6

PMID: 33160572

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)31859-6/fulltext

https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736%2820%2931859-6

[12] 中国新闻网，2015-03-04日 13:22，人类最理想身高为168厘米？专家：说法不靠谱

https://www.chinanews.com/cul/2015/03-04/7100023.shtml

“身高确实是高了也不好，矮了也不好，但并没有具体的标准。”作为学生健康的指导机构，卫保所也不会去设定什么理想身高值或范围。“如果硬是要提一个理想身高的话，这个值基本上是由大众比较趋同的观念决定的，比如大众比较趋向于认同160-165是成年女性的理想身高。”

[13] 苹果绿养生网，2024-12-02，女性理想的身高范围是多少

https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_10703670028460196363

1.在西方国家，女性的理想身高通常被认为在165-175厘米之间。这主要是因为这些国家的人口普遍较高。

2.在亚洲国家，如中国和日本，女性的理想身高一般在160-170厘米之间。这与当地平均身高略高的位置相符。