我老伴血液透析(简称血透)已近2年，从患者角度写些关于血透的事。当然这些都是根据我老伴的情况和个人认识写的，不仅是片面的，甚至可能不正确，仅供参考并希望指教。这是第13篇。
最好少得病、不得病，这似乎是废话，大概每个人都会这样说。不过，通过我老伴的患病，我体会的比以前深刻多了。
我老伴比较能干，在1958年进入北京矿业学院(现中国矿业大学)工厂钳工车间的8个学徒工中，她是最能干活的一个。1970年我们研究所从北京外迁时调入我所，后来成了我所工厂钳工车间负责人，荣获中国医学科学院四川分院和四川省卫生局先进工作者称号。她不仅比较能干，还很节俭。她一辈子没有买过1件首饰，没有买过保健品，没有买过化妆品。我们结婚后，较早时间我们和小孩的衣服主要是她自己做，近20多年我们主要是穿孩子们不穿的衣服，所以不仅没有买过1件高档衣服，连一般衣服买的也不多，奢侈品更是不沾边了。她原来梳辫子，后来都是由我给她剪发。不要说烫发，甚至在外面剪发也极少。因此，在1981年我41岁以前，我们两个人的工资共90多元，除抚养3个孩子以外，还要多少贴补两边老人一些。但我们从来没有感到经济上有什么压力，更没有向别人借过钱。
她也很能干家务活，即使80岁以后，在她这次得重病的前2、3个月，她还用购物小车去较远的大菜市场买比较便宜的菜，装滿菜有4、50斤重的购物车，她用手一提就上了公交车。家中做饭，除了蒸馒头、烙大饼、干面条、包饺子主要由我干以外，其余基本上全是她的事。
可是在她得重病以后，像是完全变了一个人，不但不能干活了，连站立都困难，走10来米就是大运动量了，勉强能坐在饭桌前吃饭和自己上厕所。事事都需要人照顾。更重要的是，看到她难受的样子，我心里确实很不是滋味。所以虽然这次不是我自己得病，也使我深深认识到“最好少得病，不得病，尤其是不要得大病”。
再看看现在社会上，虽然现在生活、医疗条件好了，寿命长了，而且几乎人人都说健康重要，但损害健康的生活方式和习惯随处可见。比如人们走路越来越少，一些人与下肢瘫痪的病人差不了多少，使占身体一半以上的肌肉和骨骼基本不使用了。吃得好运动少，营养在体内堆集，富贵病就来了。而按照健康学理论指导的生活方式很少有人去做。致使病人越来越多。就拿需要做血液透析的患者来说，好像有逐年增加且年轻化的趋势，不少是3、40岁的年轻人，我真为他们惋惜和为他们着急。天津的医疗条件不能算差，但仍然有些需要透析的病人没有透析床位。国家也不得不规定10万人口以上的县都要设置能进行血液透析的地方。这一方面说明政府对人民群众的关心，同时也说明肾衰及尿毒症的严重性。
唉，还是不得病好!
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