失眠是痛苦的，我很少失眠，因为大部分时间都是睡眠不足。但如果有重要的事情，就会不自觉的失眠。半夜睡不着的感觉是头痛欲裂，时刻有着朝着窗口嚎叫的冲动。
记得有一次在一个加工中心视察我们磁体的加工进度，当时一位同事对一位工人师傅说，你们辛苦了。工人师傅的回答很经典，他说，我们不辛苦，我们回家后该吃吃，该睡睡，科学家们辛苦，科学家白天忙，晚上睡不着觉。
长久以来我有熬夜的习惯，尤其是需要撰写材料，包括申请书，论文，ppt等一切需要开动脑筋完成的文字工作。每当夜深人静，我的内心才容易趋于平静，尤其是半夜12点以后，会觉得思维无比清醒，思路无比开阔。到目前为止，我主持了不下十个基金，每一个基金的申请和完成过程都经历了我无数的熬夜。尤其是刚参加工作的时候，自己的总结能力和科研水平都有待提高，因而本子总是写了改，改了写，无数次的看着窗外的第一丝阳光，闷头睡一小会儿，赶紧起床准点上班。其实，这种熬夜不是痛苦，对我来说反倒是一种享受。每当我完成一个项目申报书，我会非常的有满足感。试想，短短几十页的文字，就会换来几十甚至数百万的经费，那种体会和感觉，非科研人员是难以想象的。
我的睡眠其实很好，一般的加班，忙完了闷头就睡，很快就能进入深睡眠。尤其是近几年，随着年龄的增大，居然扯起了呼噜。但是每次酣畅的睡眠使我的体力和经历很快的恢复。但失眠也是偶尔存在的，遇到一些不可解决的问题，彷徨、无助、担心、害怕，睡着的时候好像在醒着，醒着的时候又好像快睡着了，这种感觉非常的痛苦。这种情况下的睡眠比不睡还要可怕，因为会不由自主的想很多事情，甚至做噩梦。非常容易使人疲惫，而且对解决实际问题毫无益处。
其实，准确分析失眠的原因，无外乎遇到了不好解决的问题，或者碰到了不好解决的事情。不好解决意味着没有答案，更没有步骤。人类对未知是充满恐惧的，当人类弱小的害怕虎豹财狼时，会把他们作为图腾；当人类对风雨雷电不可理解时，会把他们作为神灵；作为新世纪的科研人员，我们当然不会害怕财狼，更不会害怕雷电。但我们对实际问题的中财狼和雷电仍然会心存畏惧，当实验出现问题，完全不符合预期，并且该结果对项目的进度和经费会造成重大影响时，你还不知道解决方案，失眠就会是常态了。当工作方式有可能要改变，你又没信心完全驾驭，失眠其实也很好理解。
解决失眠最好的办法我觉得应该是转移注意力，和微信好友扯扯蛋，看一看朋友圈都是解决失眠的好办法。然而像现在这样夜深人静时，没有人和你聊天，你又不想张嘴说话时，我觉得写写博文，总结一些平时想写没时间写，或者平时压根不会去写的文字，自己和自己聊聊天，其实也是一种解决方案。
夜深了，等会儿再总结点什么呢？
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