继续梳理大脑的学习机制，可以好好利用大脑的学习方法来提高学习效率、节省能量。
这个话题实在有趣。
大脑喜欢流程化。了解到大脑最喜欢“建模”，喜欢“一劳永逸”的工作——通过重复的行为，不断积累经验，把“思考”这种耗能大、辛苦的工作，从“新脑子皮层”尽量交给“原脑皮层”，让爬行脑多承担无需太多思考的工作，形成机制，以后遇到类似问题可以快速反应。看着真的好像是精明会算计的人用他们的“新脑子”欺负村里来的“原古老脑子”，结果是有意识的思考越来越少，甚至也可视为“生搬硬套”地工作。这种工作机制可能是产生“像山一样难以改变的成见”的原因之一。法国心理学家波诺（Edward De Bono）曾说过：“思维就是一部制造僵化思维、使用僵化思维的机器”（De Bono. 1977. Lateral Thinking: A Textbook of Creativity）。
大脑在学习过程中也有畏难情绪。学习自古就被认为是痛苦的，中国古话说：“学习如逆水行舟，不进则退”。人的学习能力是有天花板的。学习过程不断被畏难情绪、学习机制和遇到的躲不开的事情“拖后腿”。还有，人类为了避免从“自己不爱学习”中产生羞耻感，还会把责任推到别人身上，常以“从我的经验看”以及“一直就是这样做的”等已存在的事实，通过否定新脑子提出的创新想法，避免让自己思考。要大脑克服这些天生“不爱学习”的特点，实在太不容易了。不过，也不是没有办法。
首先，要主动学习。我们要有意识的学习，形成正向激励。经历一件事时，不仅学到了经验或教训，还产生了情感体验。如果这种情感体验是快乐和愉悦的，我们就会重复这个行为，希望能再次体验。我们可以利用大脑这种愉快的体验，重复行为-->建模-->在脑海中“运行”-->预测结果-->验证结果-->调整参数，再次运行。通过这种自主学习，向他人学习，不断积累经验，逐渐构建代表自己真实世界的模型，形成个人认知框架，随着这个有趣的框架扩大边界，激发大脑产生积极情感，因此越来越喜欢学习。
其次，结合个人需求制定学习目标。最好能把个人的高层级需求适配到组织目标（也就是工作）上，做到“干一行，爱一行”。在工作中保持个人目标与组织目标相一致，解放思想，抛开成见，释放潜力，接受变化，尝试新事物，更愿意去学习，努力做的更好，因此更能适应改变。
最终，能面对改变并适应下来，就是学习。
人类面临着古老的学习之谜：不知道自己知道什么，也不知道自己不知道什么。维特根斯坦认为：“语言是认知的边界”。要想理解一个事，先用自己的语言说出来，如果能说清楚，就是掌握了；如果能清楚地提出问题，差不多也就有答案了。我们可以通过学习，不断拓宽自己的认知边界。
今日小结：
（1）工作业务流程化——注意总结，建模，节省每次开展同样业务的思考能耗；
（2）养成定时学习的习惯——坐下就阅读，开机即投入学习或工作状态，提高学习效率；
（3）畏难很正常——心态摆正，自己才是脑子的主宰。告诉脑子：朕知道了。
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