人们常陷入 “日间忙碌、夜间情绪低落” 的生存困境，熬夜甚至被视为压力释放的代偿行为。然而，Biomedicines 期刊最新研究指出，睡眠质量低下与多器官功能紊乱显著相关，长期睡眠不足将系统性增加心血管、免疫、神经等系统疾病风险。

本文为健康管理提供重要参考，欢迎阅读！

1.长期睡眠不足对肌肉健康的影响

经英国生物样本库40万份个体追踪，科学家发现：异常作息+生物钟紊乱，和“渐冻症”(肌萎缩侧索硬化症Amyotrophic Lateral Sclerosis) 的高风险存在关联。

标题：Associations of Abnormal Sleep Duration and Chronotype with Higher Risk of Incident Amyotrophic Lateral Sclerosis: A UK Biobank Prospective Cohort Study

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https://www.mdpi.com/2227-9059/13/1/49

2.慢性睡眠剥夺对肠道菌群的影响

南方医科大学法医学院最新研究发现，持续一个半月的慢性睡眠剥夺，与小鼠焦虑抑郁样行为、肠道微生物群结构改变、粪便代谢物谱异常以及肠道黏膜屏障功能损伤显著相关。

标题：Chronic Sleep Deprivation Causes Anxiety, Depression and Impaired Gut Barrier in Female Mice—Correlation Analysis from Fecal Microbiome and Metabolome

原文速戳：

https://www.mdpi.com/2227-9059/12/12/2654

3.睡眠呼吸暂停与心脏疾病的风险关联

打呼噜≠睡得香！阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 作为心血管健康的潜在威胁，其病理特征表现为睡眠期间上气道反复塌陷，每次呼吸暂停均伴随血氧饱和度急剧下降，进而导致血压剧烈波动。临床数据显示，OSA 患者的血小板分布宽度显著高于健康人群，提示血栓形成风险增加。

标题：A Systematic Review and Meta-Analysis of Mean Platelet Volume and Platelet Distribution Width in Patients with Obstructive Sleep Apnoea Syndrome

原文速戳：

https://www.mdpi.com/2227-9059/12/2/270

4.睡眠障碍对神经功能的潜在影响

长期存在睡眠障碍的人群值得高度关注。最新研究数据显示，失眠人群罹患阿尔茨海默病的风险较正常人群显著升高1.68倍。动物实验进一步证实，长期昼夜节律紊乱导致的碎片化睡眠，能够激活大脑内与神经退行性病变密切相关的病理机制，显著增加认知功能衰退风险。

标题：Daytime Dysfunction: Symptoms Associated with Nervous System Disorders Mediated by SIRT1

原文速戳：

https://www.mdpi.com/2227-9059/12/9/2070

5.熬夜对牙齿健康的潜在影响

阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 与口腔健康存在双向影响关系。患者常见的磨牙、口呼吸等症状，易引发牙龈炎症、牙周病。更值得警惕的是，口腔炎症与异常吞咽会加重气道阻塞，而 OSA 又会加剧口腔损伤，二者相互作用，显著提升疾病风险。

标题：Oral Health Implications of Obstructive Sleep Apnea: A Literature Review

原文速戳：

https://www.mdpi.com/2227-9059/12/7/1382

前沿会议急报

1. 第三届国际生物医学电子会议

九大硬核议题：神经退行性疾病、神经调控、治疗靶点、精准医疗、传染病、心血管疾病、代谢性疾病、癌症、生物医学

2025.5.12日-15日 | 云端连线全球大咖

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https://sciforum.net/event/ECB2025

2. 光动力疗法与伤口愈合

主题速看：抗菌光动力治疗、慢性伤口、炎症性皮肤病、光生物学、光化学、光化学疗法、光敏剂、皮肤癌、口腔黏膜

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5月19日下午4:00 (北京时间)

https://sciforum.net/event/Biomedicines-15

5月20日下午4:30 (北京时间)

https://sciforum.net/event/Biomedicines-16

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Biomedicines 期刊介绍：https://www.mdpi.com/journal/biomedicines

主编：Prof. Dr. Felipe Fregni, Harvard Medical School; Harvard T.H. Chan School of Public Health, USA

期刊主题涵盖人类健康和疾病的所有方面，如疾病的发病机制、转化医学、纳米医学、基因疗法、细胞疗法、生物制品、生物医学研究中的生物材料、天然生物活性分子、生物相似物、靶向特异性抗体以及重组治疗蛋白等。目前期刊已被 SCIE、Scopus 和 PubMed 等数据库收录。

2023 Impact Factor：3.9 (Q1*)

2023 CiteScore：5.2

Time to First Decision：14.6 Days

Acceptance to Publication：2.8 Days

*Q1 (85/354) at category "Pharmacology & Pharmacy"