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校园卡、钥匙、手机，等等，总有一个你会忘记带

2025-9-22 08:43

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校园卡、钥匙、手机，

你是不是经常忘掉其中一个？

最近我就碰上这样的事了。

之前是较少有这样的情况的。

为什么呢？

我想是因为我进入新环境的缘故。

就环境里，并没有要带钥匙和校园卡的习惯。

人的习惯，在神经系统会留下惯性，叫做动力定型。动力定型指人长期生活、劳动、反复重演某种活动，逐渐在大脑神经系统中建立的固定的条件反射活动模式。其外在表现即为动作习惯。一旦形成，便能自动化运行。如果要打破原有的惯习，形成新的习惯，会产生心理上不适，需要意志努力克服困难，经过长时间反复练习，才能形成新的动力定型。

如果，是生活里，

每天要用的钥匙也会忘记带呢？

这个时候要考虑一下记忆力了。

太忙、压力太大，等等，都会影响记忆力。

出现丢三落四的现象。

同样，要利用动力定型，形成一个新的习惯。

那就是离开时，三检查：

校园卡、钥匙、手机，一样一样确认，

最后是确认目的地及任务，检查要带的物品是否齐备。

检查完成。

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