摩擦为什么能生热？

有人说能量守恒定律，我觉得这个解释太粗糙，

有人说摩擦导致摩擦接触表面及其附近的原子震动加剧，这种热振动就是热的宏观表现。我觉得这种解释不够理想，希望更微观细致一点，比如像如下解释一样，更细致点，更入微一点。

有人说摩擦过程中两个摩擦副接触表面的原子中的电子影响导致。一个摩擦副的接触表面的原子和电子会对另一个摩擦副的电子运动产生影响，到达一个位态，这个位态对应一个能量值，这个能量值与未摩擦时位态的能量值存在一个差值，这个能量差值来源于机械能。好比磁铁吸铁一样，铁在没碰到磁铁以前是一个位态，碰到后又是一个位态。通过给电子提供能量，使得电子运动的加速进而生热。

有人说原子震动的解释。没有有摩擦的原子是在平衡位置附近震动的，摩擦导致原子震动发生偏移，原子好比一个弹簧振子，摩擦就是给这个弹簧振子一个外加的能量。

我觉得这些解释不够理想。

1.首先热的微观本质是什么，热为什么会表现为温度？

2.假设人可以操作原子做摩擦运动，摩擦会生热么？其生热的微观过程是怎么回事？空气中原子与分子互相，彼此之间1秒上万次的碰撞算不算摩擦？会生热么？热跑到哪去了？原子间的这种摩擦生热与宏观物体的摩擦生热一样么？

3.原子被光照射会加剧热运动？为什么，设想，一个孤立的原子在它的平衡位置左右晃荡，忽然一个或者一串光子跑过来，原子运动的就振幅和频率大大提高，这是为什么？光能或者电磁波怎么转化的成热运动的，怎么作用的，电磁波与电子的作用？怎么作用？具体细节是啥？这个虽然不涉及摩擦，但它以热运动相关，所以联想到了，就写下来了。