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健康学与抗衰老8：营养与健康学及抗衰老
范振英 2019-9-14 19:22
这里从健康学和抗衰老的角度，谈些有关营养的创新看法。 1 ．人的营养，要求摄入和需求的平衡。对于不追求减肥或增胖的成年人，应该是摄入和消耗平衡。 对于这些人，医学要求稳定，即在舒舒服服地尽量保持现状中慢慢衰老。它要求的营养是在这种情况下的平衡。人性多偏懒，比如我爬7楼并不介意，但是遇到要到4楼以 ...
个人分类: 健康学与抗衰老|2180 次阅读|没有评论
历史 文化25：真假封龙书院
热度 1 范振英 2019-9-10 20:01
西游记中有真假美猴王，水浒传里有李逵和李鬼，都很有趣。但对待历史，包括文物、古迹等，还是应该尽量真实，敬畏历史。 封龙山书院，不管是大量的历史记载，或当地人的口口相传，还是它的多个遗迹，都说明它是在封龙山阳坡山脚下。现在元氏县花重金重修的封龙书院 ( 见说明 ) 也是在那里。 出乎我意料的是，今 ...
个人分类: 历史 文化|2220 次阅读|4 个评论 热度 1
健康学与抗衰老7：人是活的
范振英 2019-9-7 19:32
我作为天津市抗衰老学会的创始人之一，并创立健康学。从健康学的角度进行抗衰老。必须记住人是活的。 人是活的，人人皆知。为什么还要说，是因为有时似乎忘了。 身体出现发烧、鼻塞、头痛。去医院看病，医生说，吃点药，输点液，过几天就会好的。似乎感冒的康复全是医药的作用。而实际上，医生给的药物对于感冒病毒 ...
个人分类: 健康学与抗衰老|1775 次阅读|没有评论
历史 文化24：名称和内涵
热度 1 范振英 2019-9-3 19:08
在本人写了封龙书院的博文后，引起很多老师的关注。特别是刘炜先生，收集了很多相关资料，对封龙山的封龙书院和中溪书院的位置进行了大量的研究，提出了宝贵的建议，我对此非常感谢 ! 刘炜先生得到的结论 ( 博文“中溪书院必要的说明 3 ， 链接地址： http://blog.sciencenet.cn/blog-2687371-1196275.html&nb ...
个人分类: 历史 文化|2353 次阅读|10 个评论 热度 1
健康学与抗衰老6：克服宿命论 挑战不可能
热度 1 范振英 2019-8-31 17:35
不要什么都要听天由命，人们认为不可能逆转的衰老现象，有些是可以挑战的。 宿命论是指一切都命中注定，虽然完全听天由命的人不多了，但确实还有。 如八、九年前我遇到一个多年不见的、也是学物理的老朋友，她非常认真地对我说：什么事情都是天 ( 上帝 ) 安排好的。包括谁那一天生病，科研什么时间出成绩等都是 ...
个人分类: 健康学与抗衰老|1885 次阅读|2 个评论 热度 1
历史 文化23：对数学研究有很大贡献的封龙书院
热度 1 范振英 2019-8-27 18:55
在《中国古代重要科技发明创造 ( 中国科学院 2016) 清单》的上篇 ( 科学发现与创造 ) 中，共列有 30 项。其中一项是“天元术”，基本可以肯定就是李冶在封龙书院的“天元术“研究成果。这项发明，更是在所有 30 项中，为数不多的具体发明人、发明时间、地点都完全确定的一个。 封龙书院在封龙山阳面山脚下 ...
个人分类: 历史 文化|2438 次阅读|3 个评论 热度 1
健康学和抗衰老5：人出生后基因还能变化吗?
范振英 2019-8-24 17:03
人出生以后基因还能有变化吗？我以前认为不能，现在认为有可能发生一些微小变化。 我一直认为，人出生以后基因就不可能再变化了。若能变化，那对抗衰老肯定是很有利的。 几天前看了童亨茂老师的科学网博文‘强身健体的四个“一”假说 ’( 链接地址： http://blog.sciencenet.cn/blog-805381-1194335.html ...
个人分类: 健康学与抗衰老|3173 次阅读|没有评论
历史 文化20：封龙山的书院文化
范振英 2019-8-20 21:02
封龙山的丰富文化中，书院文化是比较重要的一个，有些特点，自己也有所感受和想法，简要写一下。 据说书院之名始于唐，是朝中修书的这地。在五氏以后，出现有学校性质的书院。南宋时期有很大发展。元明清时代，书院教育都比较发达。大体上属于私立办学。 由于是私立办学，受官府的影响小，学术气氛比较自由，所以我 ...
个人分类: 历史 文化|2277 次阅读|没有评论
健康学和抗衰老4：思考健康学 践行抗衰老
热度 1 范振英 2019-8-17 16:26
上一篇关于抗衰老博文的最后一句话是：“利用健康学能够抗衰老，这就是我创立健康学后对抗衰老方面的新观点”。 在近 10 年来，可以说我是在天天思考健康和健康学，按照相关想法进行抗衰老。 健康学认为身体组织一般是越用越强。自己通过体育锻炼，腿脚灵活了，多年前左腿只能半蹲，现在能全蹲了，而且蹲10来分钟解 ...
个人分类: 健康学与抗衰老|2110 次阅读|2 个评论 热度 1
从我亲眼见到的一起溺水死亡说起
热度 1 范振英 2019-8-13 16:53
前几天见到郑永军老师写的博文： “我亲历的溺水事件” ( 链接地址： ： http://blog.sciencenet.cn/blog-437607-1192905.html ) 使我也想对溺水说几句话，就从我亲眼见到的一起溺水死亡说起。 我家住在天津市的南运河边上。 2012 年 11 月从加拿大多伦多探亲加到天津的第二天，可能是由于时差关 ...
个人分类: 凑热闹|2398 次阅读|2 个评论 热度 1
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