博友zhenzhen1987 经常光顾三火的博客，可能是因为其脾胃虚弱的原因吧，尤其关注“完谷不化”这篇博文，并留言介绍他的病情及问题，今天，他在三火博客上留下大段文字，现整理如下，或许有与他相似情况的朋友看到后，会有所启发。

    昨天看到张老师为我诊治的留言，晚上思绪万千。今天把张老师的博文关于养生脾胃方面的都读了一遍，感觉中医真是博大精深。如果按西医来说，我这种情况不需要治疗， 再不然就是开一些助胃动力的药或者止胃酸的药。那我平时吃了这么多东西，又大便正常，但是身上没劲儿，也不长肉，西医就会归于体质问题。找了中医关于我身体脾虚方面的一些资料，才知道是脾无法把食物中的营养物质输送到身体各部，西医上好像没有这种资料。

    回想了一下过去，也许就是平常不注意身体，才造成了我身体今天的这种状况。翻看以前的照片，百天照还是白白胖胖的， 我妈也是教师，工作也比较忙。好像上小学时，经常在上午第三节下课后会饿，就会去吃点东西垫垫，同时也养成了一个坏毛病，在夏天跟小朋友玩累后，回家就会喝点刚从井里抽出来的冰凉的井水。在小学五六年级时，身体就比较瘦弱，肋骨清晰可见，身上没什么肉，锁骨也尖尖的露出两个尖。后来上了初中，只记得当时冬天整天都是脚凉，躺在被窝里半天都暖不热，还染上了脚气。初三时，脸上又慢慢的开始长痤疮。上了高中，整天一副睡不醒的状态，浑浑噩噩的，同时胃病已经很明显了，经常肚子疼，当时找了很多我们当地看病比较好的医生（我大舅是西医，三舅是中医，我姥爷以前也是医生，当然跟张老师您的学术及医术相比还是需要学习的）也只是缓解了一些。现在想想那么多药，心里就恐惧。当时并没有特别去在意这个问题，所以没有得到很好的治疗。上了大学，身体跟同龄人比差太多了，并且经常生病，才渐渐注意到这方面的问题。然后就像前面给您留言说的慢慢的调理，开始有好转的迹象。

    今天早上看您的博文上的其中有一篇是关于您的一个学生学习用功得痤疮的，我现在脸上也有一些（最开始时在高中时最严重，还伴有一些粉刺，色深紫暗，遇热加重，还留了好多疤痕，当时以为是皮肤问题，我油性皮肤），现在还有痤疮（现在脸上不定什么时候还起点，身上没有，不算太多吧，还是有一些粉刺，每天清洗时都用温热水，温和洗面奶）、脚气（每天清洗时都用温热水，已经不算太严重），洗头发时掉发比正常人稍微多点，还有每次挠抓（不是很重的力道，就挠痒那种）身上或者其他部位皮肤挠抓之后该部位就像肿了一样，凸起红一大片，过了一会儿之后又自己下去了。还有鼻炎咽炎，大学每年一次体检，去年还被检查出了肺结核（也不知道怎么就被传染得上了）经过一年的西医西药治疗已经好了。现在身体还是很瘦弱， 肋骨清晰可见，身上没什么肉，锁骨也尖尖的露出两个尖。父母给我一个好的先天躯壳，但是后天我却没有保养好，就像您其中的一篇博文中的患者志龙一样，大好的年华里，有很好的理想却因为身体原因不能做一些有意义的事情感受青春，感觉这些都是最初的身体虚弱造成的。虽然不能拜会张老师，但是通过这么多博文及张老师的耐心留言诊治，感觉张老师是一个宅心仁厚之人，希望张老师多多为我指点一下，将来必定登门拜谢。我家在河南淮阳，属于旅游城市，有曹植墓、太昊陵、伏羲女娲等等，张老师有一篇博文中提到过荷花，我们这还有荷花节，欢迎张老师有机会来我家乡游玩！

    读完这段相当于书信的评论，三火也感慨万千了！zhenzhen博友原本生来健康的一个孩子，却随着年龄增长渐渐变成身体瘦弱的年轻人，过程中也曾多次医治，都没有从根本改善健康状况，以致在正当身强力壮的年华出现虚弱多病，力不从心。究其原因，还是由于从小多饮寒凉或饮食不当等伤及脾阳而引起的。中医认为脾主运化水谷和水湿，当胃受纳水谷等饮食物后要进行腐熟消化，而脾的运化功能要对这些饮食物进行提取升清，负责将水谷精微化生成营养物质再输布到全身各部，所以中医认为“脾藏营”。一个人的气血是不是充足、营养是否丰盛，是由脾胃功能所决定的。脾主肌肉四肢，四肢是诸阳之末，脾虚的人，肌肉松懈，脂肪少，身体瘦削，四肢不温而无力。脾虚不能及时运化水湿之气，湿邪内生，日久化热，湿热互结，蕴积成毒则发为痤疮、脂溢性皮炎或脱发等病证。脾胃虚弱，不能很好的化生精微营养物质补充气血，所以会造成气血营卫不足。血虚，皮肤就失去濡润滋养而干燥发痒，如果掻挠，就会因外力扰动气血而加重病情，所以皮肤会因受到刺激而变红并苍肿起来，医学上称为“划痕征阳性”，是皮肤过敏的表现。气虚，身体的抗病能力和抵御外邪的能力就会下降，因此变得虚弱，容易生病。《素问·生气通天论》中说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”意思是人体中的阳气就好比天空中太阳所发挥的作用一样重要，如果阳气衰弱功能失常就会不知不觉中折损人的寿命使人变得体弱多病，在自然界中天体的运行规律是以太阳的光明和正常为基准，因此人体中的阳气也要顺应天之太阳向上向外而发挥着保护机体、抵御外邪（卫外）的强大作用。《黄帝内经》作者，我们的先贤，就是用这种比喻形象的说明了人体中阳气的重要作用和其所发挥的生理功能。所以，人体阳气一虚，尤其是脾阳虚，身体就会变得弱不经风，四肢发凉，肌肉消瘦，乏力倦怠，嗜卧多睡，面色萎黄等。所以，及时纠正脾虚是非常重要的！

    针对zhenzhen的身体状况，需要用健脾开胃，益气养血的方法治疗，建议服用适宜的中成药，相信一定会治好的。祝他早日恢复健康，强壮起来！