读书疗心病

文/毛颂赞

    上世纪末，英国、德国、美国、意大利等国专门推出了一种“读书疗法”。临床医师在诊病后，在处方里除了开药外，还会开一份“借书单”（诸如小说、诗歌、各种医学科普读物等），让患者家属凭医生处方到图书馆办理借阅手续。患者通过阅读学会如何帮助自己战胜病痛，达到心理自救的目的。这种方法尤其对精神分裂症、神经衰弱症、抑郁症等颇有疗效。

    其实，这印证了我们的一句俗话“养心莫若静心，精心莫若读书。”读书不仅能减缓大脑衰退，还是一种“思维体操”。因为读一本好书会使身心融汇到平和、清雅、愉悦的文字中，接受良性刺激，情感自然会得到调节，从而增加生活情趣。