PingFucwu的个人博客

传奇作家 斯科特·亚当斯 （Scott Adams）于 2026 年 1 月 13 日去世，享年 68 岁。死因为侵袭性转移性前列腺癌。这条消息让我心里一沉。前列腺癌并不是一种罕见的疾病，真正令人不安的，是它常常在早期悄无声息，而一旦被认真对待时，往往已经不在“从容选择”的阶段了。 很多人以为，癌症一定会疼、会急、会让 ...

PSA ultra-sensitive 这个检查，我一直是每半年做一次，之前已经做过三次，对整个流程和结果都非常熟悉。它不是筛查用的，而是前列腺手术后医生随访的重要依据。也正因为前三次结果都显示小于 0.006、属于检测不到的范围，医生才将我的随访频率调整为每一年一次。 今天一早，我去了 Walla Walla 本地医院抽血，做 PSA ...

回头看自己的职业经历，我越来越清楚一件事：人这一生并不长，不值得把时间反复消耗在让自己长期不舒服的环境里。年轻时总容易把忍耐当作美德，把委屈当作成长的一部分，后来才慢慢明白，有些消耗并不会转化为经验，只会一点点磨损人对工作的热情，也削弱对自己的信任。 我最早在国有中央企业工作。那时做事是认真的，也 ...

到了这个年纪，我已经很少再被世界的变化牵着情绪走。并不是看不见，也不是不关心，而是慢慢明白，世界无论怎样翻涌，都不会因为个人的焦虑而改变。真正需要认真对待的，是自己这一段越来越有限、却依然可以过得扎实的时光。 今年我六十一岁了。中国古话说，五十而知天命，六十而耳顺。走到这个年纪，才真正体会到“耳顺 ...

2025 年个人年度总结 2025 年是充满挑战、调整与韧性的一年。无论是在宏观政治环境、高等教育结构性转型，还是在个人职业与生活层面，这一年都要求我在不确定中做出判断，在压力中坚持价值。 一、时代背景与制度性变化 2025 年，美国国内政治格局发生了深刻变化。新一届政府在多个领域推出政策调整，其中对高等教育影响尤为 ...

那天，上海地铁里忽然响起了歌声。 起初并没有人意识到发生了什么，只是车厢里多了一点异样的安静。一个男人站在人群中，情绪突然失控，声音破碎而急促。他说自己失业了，说生活一下子塌了下来，说不知道还能往哪里去。那不是表演，而是一种被现实逼到角落后的崩溃。 没有人呵斥他，也没有人急着劝解。只是有人轻轻地唱 ...

那是11月16日，一个星期天，离感恩节已经不远了。那天有点下雨，天气灰蒙蒙的。我在家睡了个懒觉，下午想着出门去超市转一转。 平时我开的是一辆带自动驾驶功能的新车，但那天不知道为什么，换成了那辆旧车。也正是这个细节，后来成了事故的原因。 在一个红绿灯路口，红灯刚变成绿灯，我的脚几乎是下意识地松了刹车—— ...

我们图书馆的保洁员（Custodian）年薪大约 37,569 美元 。他们并不隶属于图书馆，而是学校 Facilities（设施管理部门） 的员工，但每天为图书馆的整洁与安静默默付出。这位保洁员每天都会清扫我的办公室。 我们图书馆一共只有 15 名员工 。每年，我的行政助理都会为这位保洁员准备一张贺年卡，并 ...

在美国生活久了，会慢慢意识到，选一个住处，其实是在为自己选择一种日常。不是房子有多新，不是院子有多大，而是你能不能在这里把心放下来，把日子过得不需要时时提防。 刚搬来的时候，人总是谨慎的。门要反锁，车要确认上锁，天黑后尽量少在外面停留。可住得久了，如果环境允许，这些紧绷会一点点松开。不是因为你变得 ...

学术论文与书籍中如何判断何时需要 In-Text Citation ——一份实用、可操作的规则指南（含来源类型说明） 最近我在完成一份书稿，结合我以往的论文发表经验，借这篇博客谈谈文内引用。在学术写作中， 引用不是形式问题，而是知识责任问题 。 每一句话都可以用一个问题来检验是否需要引用： “读者凭什么相信这句话？ ...