我家的司机 赵师傅      家政服务员  朱女士        优秀服务员

他们很好的，我家工作三年多了。

全家衷心感谢   两位服务员！

2024年 继续高薪聘用

每日心语：

健康生活，要做到七个方面：

       第一，一定要吃好3顿饭；

       第二，一定要睡好8个小时觉；

       第三，每天坚持运动半个小时；

       第四，每天要笑，身心健康；

       第五，很特殊的，每天一定要会大便。

       第六，一定要家庭和睦。

       第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。

       健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。

一定要记住那几句话：

       能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。

     “用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”

要做到：

     “皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”  

       吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。

       我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

       很多人没有吃水果的习惯，大家记住：一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，

保护心脏，这是21世纪营养新战略。

珍惜生命。

        从现在开始养成良好生活的习惯。（仅供参考）

           祝愿健康平安！

             2024.01.19