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小肠细菌过度生长患者的非淀粉类蔬菜: 丁文京 2021-3-1 13:55; 小肠细菌过度生长患者的非淀粉类蔬菜蔬菜是所有营养专家都认同的健康食物。虽然蔬菜是为数不多的所有膳食方案都采用的食物之一，但是，蔬菜（尤其是非淀粉类蔬菜）往往含有大量不溶性纤维，这会刺激发炎的肠道。患有小肠细菌过度生长、肠易激综合征、炎症性肠病或其他消化系统疾病的患者需要减少高不溶性纤维蔬菜的摄 ...; 个人分类: 健康管理|1903 次阅读|没有评论

小肠细菌过度生长恢复期苹果的作用: 丁文京 2021-2-28 14:52; 小肠细菌过度生长恢复期苹果的作用苹果长期以来一直与健康饮食联系在一起。起源于19世纪60年代的格言“一天一个苹果，远离医生（Apple a day, doctor away）”，成为全世界通用的一句话。苹果中的果胶是一种不易消化的膳食营养素，可以做为益生元促进细菌的繁殖。在小肠细菌过度生长时期，吃苹果会引发消化系统症状， ...; 个人分类: 医学知识|1849 次阅读|没有评论

饮食治疗小肠细菌过度生长的考虑: 丁文京 2021-2-28 14:47; 饮食治疗小肠细菌过度生长的考虑各种膳食疗法需要记住的关键是限制碳水化合物，但不是全部移除各种碳水化合物。保证足够的蛋白质和健康脂肪摄入，保持营养物质的平衡。食用没有经过工业加工的食物、肉食、禽类、鱼、动物脂肪健康的植物油和动物油。服用各种维生素和矿物质。从水果和蔬菜中获取的碳水化合物有助于 ...; 个人分类: 疾病知识|1430 次阅读|没有评论

关于抗性淀粉和小肠细菌过度生长: 丁文京 2021-2-27 13:59; 关于抗性淀粉和小肠细菌过度生长抗性淀粉是一种抗消化的不能吸收的淀粉。淀粉通常是一种大型复杂的碳水化合物，植物如燕麦、玉米、土豆、小麦、大米、坚果、豆类和一些水果如香蕉用来储存能量。含有淀粉的食物占许多人饮食的很大一部分。多年来，人们认为淀粉在小肠中被完全消化和吸收。但是在20世纪 ...; 个人分类: 健康管理|2116 次阅读|没有评论

小肠细菌过度生长膳食方案的考虑: 丁文京 2021-2-27 13:57; 小肠细菌过度生长膳食方案的考虑 1 、肠漏患者的营养考虑肠漏患者在治疗和康复期间要注意以下饮食事项。 1 ）不要吃富含麸质，有可能导致肠上皮细胞发炎的食物，如谷物、豆类、燕麦，甚至糙米等。尽量不吃或少吃工业加工的食品，避免食物添加剂对肠上皮细胞的破坏。糖是一种会 ...; 个人分类: 健康管理|2973 次阅读|没有评论

小肠细菌过度生长的其它膳食方案: 丁文京 2021-2-27 13:55; 小肠细菌过度生长的其它膳食方案 1 、史前饮食又叫原始人饮食法。这种饮食方法对所有的患者做的第一件事就是开始为他们定制原始人的膳食方案。通过三步计划来制定个性化的饮食。第一步是一个30天的重置饮食机会，允许高品质的，天然的动物肉类，骨汤，鸡蛋，含淀粉和非含淀粉的蔬菜，发酵蔬菜，传统脂 ...; 个人分类: 健康管理|2170 次阅读|没有评论

小肠细菌过度生长的SCD和GAPS膳食疗法计划: 丁文京 2021-2-27 13:49; 小肠细菌过度生长的SCD和GAPS膳食疗法计划 1 、SCD和GAPS膳食疗法计划 SCD 是特殊碳水化合物饮食（Specific Carbohydrate Diet）计划的英文字头缩写。这种膳食疗法计划常常用于辅助治疗多种肠道疾病，包括溃疡性结肠炎、克罗恩病、憩室炎和其它乳糜泻等。主要允许的食物有：肉类、鸡肉、鱼类、鸡蛋、一些豆类、 ...; 个人分类: 健康管理|1827 次阅读|没有评论

小肠细菌过度生长的GAPS膳食方案: 丁文京 2021-2-27 13:42; 小肠细菌过度生长的GAPS膳食方案 GAPS 膳食方案的出发点是考虑小肠细菌过度生长也会影响大脑的功能。系统性炎症在大脑表现为炎性应激反应，影响到大脑深缘系统、基底节和扣带回前区。临床表现为抑郁、焦虑、强制性障碍等。GAPS膳食方案更侧重对肠漏的治疗，通过提供对肠粘膜支持的营养物质，用健康的益生菌丰富的 ...; 个人分类: 健康管理|2616 次阅读|没有评论

SCD和GAPS膳食疗法计划: 丁文京 2021-2-26 14:29; SCD和GAPS膳食疗法计划 1 、SCD和GAPS膳食疗法计划 SCD 是特殊碳水化合物饮食（Specific Carbohydrate Diet）计划的英文字头缩写。这种膳食疗法计划常常用于辅助治疗多种肠道疾病，包括溃疡性结肠炎、克罗恩病、憩室炎和其它乳糜泻等。主要允许的食物有：肉类、鸡肉、鱼类、鸡蛋、一些豆 ...; 个人分类: 健康管理|3504 次阅读|没有评论

二阶段膳食疗法计划（2）: 丁文京 2021-2-26 14:26; 二阶段膳食疗法计划（2） 3 、阶段2：删除和恢复肠道微生态阶段第二阶段的主要目的是从小肠中清除剩余的过度生长的细菌和真菌：在这个阶段的方案中，需要使用抗生素配合饮食。这个阶段也需要4-6周。虽然仍然是低纤维饮食，但是，对碳水化合物的限制可以更宽容一点，允许一些细菌生长， ...; 个人分类: 健康管理|2230 次阅读|没有评论

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