神经反馈冥想脑电波夹带

        这是一种完全不同的脑电波夹带形式，因为外部刺激是脑电波本身的数字读数。本质上，这是一个反馈回路，用训练当前的脑电波会影响未来的脑电波，这使得神经反馈训练如此强大。当冥想时，戴着一个记录脑电波活动的脑电图耳机，当在屏幕上观察你的脑电波时，会注意到它们是如何随着自己的冥想状态而变化的。当得到不断的反馈时，更容易训练思维来更准确地调整脑电波。这种方法因为这较少依赖于外部设备的频率，而更多地依赖于个人的内部状态，只要稍加练习和耐心，就应该能够实现最想要的脑电波范围。通过强化的声音或视觉刺激，帮助更好地控制自己的思想。