2月25日，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，全面部署推进学生身心健康工作。近年来，教育部联合其他部门，已经出台多个相关的文件，关心学生心理健康。

高校教师的心理健康也值得关注。2012年，北京某高校化学系系主任曹某某跳楼，网上说他压力太大。2021年，上海某高校数学学院教师姜某某杀害学院领导。除了外界猜测的“非升即走”原因，经鉴定，姜某某患有复发性抑郁障碍。

高校教师心理健康问题较为普遍。原因在于：工作压力、非升即走、考核压力、课题组研究生惹老师生气、家庭压力（经济压力、照顾父母、照顾小孩、小孩学习不好、小孩不听话）、和同事或领导处不好关系等等。种种问题可谓是一触即发。并且，这些问题还会组合在一起，形成叠加效应。

这会影响工作，影响院系，影响学校，更会影响家庭。笔者以上海某高校教学副系主任A教授的真实情况为例讲解心情是如何受到影响的。

工作和生活上各种压力都碰到过。他大多时候都“不响”——他喜欢默默无闻地把手头的工作做好。每年夏天带队去外地招生，他每天从早上七点工作到晚上12点甚至凌晨两点，也经常会遇到突如其来的突发状况，他都能够指挥若定、坦然面对。

然而，他的焦虑和压力在逐渐地积累。遇到各种各样的任务，他采用的方法就是像“老黄牛”那样拼命做事。做了一件事、交出去一个东西（无论是教学项目申报书还是审核评估报告），他的压力缓解了一下。或者，领导催一下，他交出一个“政绩”，证明自己没有闲着。但这种模式对自己是“不健康”的。

他是个“自驱型”的人、“双肩挑”干部（曾经是，做过五年零五个月）。他做事最理想的情况，是没有人催、还能够产生成果或者进展的时候。这时候，他有一种“把事情搞定”的成就感。行政工作往往是间歇式的，就是任务一批一批地过来。任务一过来，他忙一下，都能把事情处理好。但由于手下没有得力的助手（本科教务员+教学秘书只有一个，而且是教师兼任的；绝大多数时间没有副系主任助理），压力都到他那儿去了。

如果能够“说了算”，那就好了。问题是，日常他经常面临“可以还是不可以”的纠缠，这把他拖入了泥潭。举个例子：系里有教学经费，可以发助教费。当老师提出助教需求，他认为是合理的，应该给助教费。毕竟，给了助教费，不但服务了本科生，而且锻炼了研究生、给研究生助教以资助，对老师来说也是好事（“工欲成其事，必先利其器”）。但有的领导或者老师会说：“给了助教费，那些老师自己干什么去了？”“钱要用在刀刃上。如果把助教费节约下来，不就可以把经费用在别的事情上了吗？”这些话听起来也对。当他找老师砍助教费，遭到老师的反弹。这个例子就说明，夹在当中的滋味很不好受。

再比如，他手下有个教务员，是教学科研岗教师兼任的。系里教学条线工作越来越多，很多事情就像“搞活动”一样，A教授独木难支；面对责怪，他解释说以目前的条件，的确做不了。但领导说：谁允许教务员上课的？A教授夹在当中，很难做。他没有办法去拿捏教务员，不让她上课，他实在下不了手。但夹在当中，导致了他的“内伤”或者“内耗”。

工作中不断地遇到类似的“破事”。他因为这些“破事”而生气；一旦生气，就会“肝郁”。而一旦“肝郁”，就更容易生气。这会影响人的身心健康。此外，他还受到各种言语刺激，比如：

“有同事纷纷过来反映，说你……”

“你不是自信，而是自负。”

“你在年终述职报告上把这份工作说得那么辛苦，以至于别人都不敢来接你的班了。”

……

遇到这样的事情，他很生气。有打电话给别的领导，有从几个工作群里退出表示“抗议”。但很多时候，他在等待着，在隐忍着。等待什么？等待手头的做完，等待着有一些成果产生，等待着作为自己心灵寄托的报刊文章、报刊报道能够发表。每当这样的文章发表，他缓了一下，即感到自己开心了一下，甚至感到“出了一口气”。但很快，新的任务“飞”过来，他面临新的压力。

他知道，这事做不成了。学化学出身的他，知道“能量守恒”“质量守恒”的道理。他也知道“生产关系和生产力的矛盾”在职场上也同样适用。他最终辞去了行政职务。

我们都知道，旅游可以疗愈，写作可以疗愈，有同事也推荐他看南怀瑾讲解《金刚经》的书。这些他都做过。但压力积累到一定的程度，一个人的确很难承受。

从这个故事，我们可以获得关于“大学教师心理健康”的思考。

大学教师已经面临各种事情和压力了。如果处于一种“稳态”或者“平衡态”，那么，情况还是稳定的，不会出什么问题。即使出问题，也是他自己面临家庭的压力，和学校、和工作无关。但如果突然给到很多压力、搞来搞去，那么，很有可能会打破这种“均衡态”。

高校其实在面临极端事情上，处于“百口莫辩”的地形。举个假设的情况：假设一个研究生和他的对象发生了矛盾，吵了一架，结果他跳楼了，社会舆论硬说是导学矛盾引起的，你说这冤不冤？再比如（也是一个假设的情况），一个老师有种种负担，包括小孩学习的压力、经济的压力等等。这时候，系领导再去“挑事”，跟他谈他的“工作表现”，话里话外有警告的意味。结果这个老师出问题了，责任算谁的？

作为领导，要给大学教师关心关爱。要真心地关心他们的生活和工作（这也是树立和践行正确政绩观应该做的）。但不要给太大的压力。尤其是，不要把简单的事情复杂化，不要把人际关系搞得复杂。有些不恰当的话说了以后，会让老师感到自己被“道德绑架”或者被“拿捏”了，心里很不舒服。还有些搬弄是非的话说了以后，会让老师感到自己“一钱不值”或者“大家都对我有意见”，心里也很不舒服。

一有苗头，需要及时地回应，及时地补救，而不要“小事拖大，大事拖炸”。这不是说别人一诉苦，你就满足对方的一切要求。但至少要搞清楚对方的顾虑和诉求，想想问题出在什么地方。说穿了，有的人不要官，也不要钱，只要“理”，只要“讨个说法”。你要是给他一个说法，不需要你付出实质性的成本，别人的气就顺了。

教育部副部长杜江峰于2025年11月24日在《学习时报》发文提出“健全教师心理健康支持服务体系，不断提升教师获得感、幸福感”。

教育部等六部门在2025年10月发布的《关于加强新时代高校青年教师队伍建设的指导意见》提到“关注身心健康，定期组织体检，提供心理健康服务，丰富文体活动，提升青年教师职业幸福感”。

当前，我们要树立和践行正确政绩观。维持高校教师心理健康，让他们开心工作，也应该是现在大学和院系的重要工作，不可忽视。