过年一般都很高兴。不过事物是复杂的，也总有一些人会遇到一些不顺心的事，心中有些纠结。有时换一个角度进行思考，就可以缓解或消除一些纠结。

大家知道，心情与健康的关系非常密切，心态和心情是健康学需要研究的重要问题。心中的纠结对健康是不利的，能早点缓解或消除就会对健康有利。有时对于心中纠结的事，换一个角度去进行思考，就有可能缓解或消除。

我和我老伴出身都很贫寒，我从参加工作15年没有长工资。直到1970年代，我30多岁时，还想什么时间那怕玉米面窝头，想吃多少就能吃多少该多好。几十年的艰苦生活养成了节俭的习惯，我老伴养成了买便宜蔬菜的习惯。现在生活好了，她仍然改不了买最便宜蔬菜、水果的癖好。同一种蔬菜，别人都卖2元或3元1斤，见到一个卖1 元1斤、甚至1元1大堆的，就一定要买。近几年，她由于买的东西重，腿脚又不太好，所以几乎每次都需要我去公交车站、甚至菜市场去接。由我把东西弄回来，搬上7楼(无电梯)。这些便宜水果、蔬菜经常吃不完就坏了，我再提下楼， 扔进垃圾桶。

我和我儿子不知对她说过多少次，说现在咱不缺这点钱了，水果、蔬菜买好一点的，可以买的少一点，吃完再买。但老伴就是改不了养成的癖好，使我心里总有点纠结。后来换了个角度去思考：我想，卖菜和卖水果的农民兄弟或小贩，收入可能没有我多，即使我花钱买了他们的东西没有吃完，扔了，就当这点钱是对他们的支援，做扶贫了。我费力气搬上楼，又提下来，是一种锻炼身体的方式。即使不干这些，我每天不也要至少两次下楼锻炼身体吗？  干这些事是增加了自己的锻炼机会，有什么不好？

我还发现，通常情况下，不仅小学生不喜欢老师和家长的批评，工作中不太喜欢领导或同事的批评，就连老人也不喜欢别人说他们这不对那不好。我不批评老伴了，她心情会更好，对健康有利。

所以说这样一来，既锻炼身体，又多少做了点扶贫的事(尽管起不了什么作用)，我和老伴心情都更好，对健康有利，是一箭三雕，不是很好吗？这样一想，心里就不再纠结了。

一般来说，少一点私心，心情开朗，在小事上少计较一些，多从他人、从人民大众的角度考虑问题，多做一些换位思考，遇事多往好的地方想，常可以少产生或缓解一些心中的纠结。