唐纳德·温尼科特

自我理论

（1）女人：我在，男人：去做；

（2）足够好的妈妈

（3）让本能喷涌而出

（4）好父母，是孩子好的容器

（5）抱持性环境（态度）

（6）原始母爱灌注（心中有孩子）

（7）真自体与假自体

（8）客体稳定性

海因兹·科胡特

《自体心理学》

（1）心理健康的标准：自信与热情

（2）自体、客体

（3）内聚性自我

（4）恰到好处的挫折

（5）不含诱惑的深情

卡尔·兰塞姆·罗杰斯

人本主义心理学家

（1）现象场

卡尔·古斯塔夫·荣格

心理分析学派创始人

（1）父亲的功能：带孩子走向世界，在家里陪妈妈，提供规则与秩序

（2）情结：处于个人无意识中，对造成意识干扰负责任的无意识内容

（3）人格与阴影，A与-A

（4）房、树、人测验

（5）集体无意识

西格蒙德·弗洛伊德

梦的解析，人格发展论，性心理发展理论

（1）性与攻击性是人类两大动力

（2）本我，自我与超我

（3）初级思维过程—图像、存在

次级思维过程—文字、符号系统

（4）强迫性重复

约瑟夫·坎贝尔

《千面英雄》，《神话的力量》

（1）英雄之旅，我选择，我自由，我存在，花园、沙漠、狮子

（2）父亲是所有敌人的原型

提摩西·加尔韦

运动心理学家

《身心合一的奇迹力量》

（1）自我1，自我2

（2）内部动机、外部动机

马丁·布伯

《我与你》

（1）我与你，我与它

玛利娅·蒙特梭利

《童年的秘密》

（1）精神胚胎

埃里克·伯恩

《人生脚本：说完你好，说什么》

（1）人生脚本

艾比·罗森塔尔

《行为研究纲要：方法与数据分析》

（1）罗森塔尔效应

贝弗利·波特

《不焦虑的秘密》

（1）职业枯竭

亚伯拉罕·哈洛德·马斯洛

人本主义心理学大师，动机与人格，自我实现

（1）高峰体验—级别很高的心流体验

（2）需求层次理论

（3）认知能力

（4）自我实现者

艾瑞克·佛洛姆

《爱的艺术》《逃避自由》《健全的社会》

（1）社会无意识

J·布莱克曼

《心灵的面具-101种防御机制》

（1）防御机制

米哈里·契克森米哈赖

《心流-最优体验心里学》《创造力》《幸福的真意》《自我的进化》

（1）心流

（2）创造力

梅兰妮·克莱因

客体关系之母

（1）心位

格雷戈里·贝特森

英国人类学家

（1）双重束缚

马丁·塞利格曼

积极心理学

（1）习得性无助

保罗·斯托茨

挫折商概念提出者

（1）挫折商AQ逆商

玛格丽特 ·马勒

（1）客体关系理论，性格在关系中形成、展现、改变

（2）分离与个体化：儿童从自大全能到全能感受挫

阿尔伯特·班杜拉

社会学习理论创始人

（1）自我效能感：通过自己的努力，从小事做起

威尔弗雷德·比昂

团体动力学研究先驱

（1）爱恨的理论

罗伯特·斯滕伯格

智力三元理论建立者

（1）爱情三角理论

艾克哈利·托利

《当下的力量》

（1）向思维认同

自恋：我是对的，我比你强

全能自恋：自己是神，动念外界给予回应，不回应变成魔，恨不得毁了外部世界

反向形成：一种自我防御机制，如由爱转恨，由崇拜转为蔑视或妒忌。

回避型人格障碍：自我敏感、胆怯、自卑、不安全感，夸大生活中危险因素，羞愧感是核心议题

现实检验能力：想象与现实矛盾时，能否尊重现实，而不是执着于你的想象，是区分正常人鱼精神病患者的重要标准

延迟满足：为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力，是心理成熟的标看

微笑抑郁：一种非典型性抑郁症表现形式，在别人面前表现的很开心幽默，外向积极，背后却充满了无意义、无价值和绝望感。

选择性注意：只注意某些刺激，而忽略了其他刺激

自我成就感：追求自我胜利的感觉，反义词是自我挫败感，会影响潜能的发挥，要放下头脑的判断，让注意力高度集中在事情上，并信任身体的自然反应

心理舒适区：人为构想的一个让你保持安全感边界。