近期偶然在网上看到一则消息：复旦三十二岁女教师患乳腺癌，感叹“买房买车买不到健康”！唏嘘不已。何以在现代社会下，优秀的青年人总是“前仆后继”地付出巨大的身体代价。

早在七八年前，我们就在深圳发现三十岁上下优秀的年青女性，突兀地表现出了一个乳腺癌高发年龄段。当时我的博士生曹某就咨询我，为何会如此？我从社会、文化、心理角度做了个解读：这些女孩往往都是内地最优秀的大学生，要强、能力也强，不服输，抗压能力亦不错，一心争强好胜！大学毕业后就在深圳闯荡。经过五六年、七八年拼搏，或许获得了一些成就，但是却付出了一些代价。何也？因为在深圳这样的“爱拼才能赢”的文化氛围重压下，这些很优秀的女性，一方面争强好胜，另一方面工作压力太大，又往往习惯于压抑自我！她们的生活充满了压力与坎坷；植物神经功能与内分泌始终处于紊乱状态，雌激素分泌异常，可能表现为不典型的月经紊乱。久而久之（5~8年之后），就出问题了！作为雌激素的靶器官——乳腺就受不了了！癌变了！

为什么在深圳特别容易高发呢？因为深圳是个移民城市，它缺乏一种本土文化的厚实支撑，一般当地人在本土不太容易这么早生上这个病。就像这个女主人公一样，也是外地来上海打拼的！因为当地人至少在郁闷、挫折后，回到家庭，家庭亲友可以给予支撑；当身处外地以后，这种社会支持就薄弱多了！毕竟同事之间无法及时获得这种支撑！而且这些优秀女性又比较好强，不愿在同事之间流露出这种偏差，更不愿意向老家的父母等述说，怕引起他们的担忧！因此高压而无法及时彻底的释放，极易导致长期的植物神经——内分泌轴功能紊乱，雌激素的持续分泌异常，最终乳腺这个靶器官，就伤得不轻了！

乳腺癌是人体最古老的癌症。它往往受到雌激素的影响。现代人由于本身的特点（较以前动物脂肪类的摄入大大增加），又加上晚婚少育，乳腺受到持续的刺激，却得不到婚育等的释放。因为养育孩子的过程当中，对雌激素是个大调整的过程！原来聚积起来的能量可以释放出来；特别是哺乳。所以，现代女性到了三十岁还没有哺乳，没有“释放”的机会，就导致了乳腺癌病症的急剧增多。

归纳这些失误，我们认为有三大机理，一个是生活压力太大了，加上性格特别要强，始终把“弦”绷得紧紧的；第二个，本身不善于释放，不会张弛结合；第三、又缺乏有效的社会支持。

这一令人扼腕的悲剧常常令我们感叹不已，那么怎么改变？笔者认为：第一，每个人一踏入社会以后，就要意识到健康的重要性！但事实往往人们拥有健康的时候，认为什么都比健康重要！只有等没有了健康以后，才觉得健康是最重要的。所以，首先是要在观念上确立健康应有的地位，为此：提出一个口号“保健，应该从踏入社会那天做起”。

第二点，要意识到防癌是人一生的任务。现在有个戏说：“癌症是人类制造出来的怪物”！这话我完全赞成。尸体研究表明：二百年前（18世纪末、19世纪初），欧洲因癌症死亡的只占总死亡人数的百分之0.75，而且主要是女性；现在却占了25~27%，而且，男性为多！有学者归纳说是一二百年高科技惹的祸！高科技导致人们生活快节奏、强竞争，进化压力大大增加，也导致了人们餐桌大大改观，肉类急剧增加…，所以，是人类自己制造出了这个大怪物、凶残的恶魔。因此，在今天的社会生活当中，要把防癌放在非常重要的地位。我也倡导：“防癌要从学会生活开始”！

第三点，就是要注重张弛结合，不管是高血压、糖尿病、癌症、冠心病，都是过于紧张惹的祸！都要学会张弛结合。今天人类付出的（健康）代价太大。应该学会适当的放慢节奏了。而要学会生活，一定程度就是回归到过去相对的与自然亲近的、节奏快慢适度的生活！

这个案例让我联想很多很多。我想，我们不该等到健康大堤决坝之后再考虑巩固健康之堤坝。此时，毕竟晚矣！我们要率先防范，提前做出调整。借此，提醒更多的年轻人，千万不要“四十岁以前以命搏钱”，“四十岁以后希望以钱来买命”！钱很多情况下只是一张纸而异，是无法赎回健康的！

附录：复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康

               http://www.sina.com.cn  2011年03月03日07:33  东方网

在国外留学时的于娟。

病榻上的于娟。

　　“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

　　——摘自于娟“生命日记”

　　东方网3月3日消息：据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。

　　于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。

　　短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。

　　“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”于娟说。

　　癌症？和我怎么会有关系

　　现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。“我相信，我会成为奇迹。”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。”

　　2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，宛如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中的独女，考大学读研读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，一切才刚刚开始，难道就要戛然而止？

　　于娟一直在思考自己为何会得癌症？这个名词她从来没有想到会和自己联系在一起，在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小：“第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。”

　　但是现实就是这么残酷，医生确诊是乳腺癌晚期，最多只有一年半载的生命。

　　病魔，将这个小康之家瞬间击垮，所需药物25000元一支，每21天就要注射一支；1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天……为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子，现在全家人租房子过活，一家三口和姐姐全家住在一起，还有公公婆婆、于娟的爸爸，还在老家山东工作的妈妈只能断断续续过来。

　　病魔，也让这个家庭更紧紧地走到一起，1年多同死神的搏斗中，于娟和她的家人乐观、坚强、淡定、决不放弃。

　　熬夜！真的等于慢性自杀

　　在于娟看来，她需要做一些有意义的事，让更多的人了解癌症，并远离它。

　　带着这个想法，于娟开设了一个博客，博客名叫“活着就是王道”，尽管需要休息，但是她还是坚持每天早晚更新两次博客，记录下病中的一些情况，对癌症的情况的介绍，并反思当时的生活方式：“我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好，回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。”

　　“下午5-7点酉时 肾经当令 晚上7-9点戌时 心包经当令 9-11点亥时 三焦经当令 11-1点子时 胆经当令 凌晨1-3点丑时 肝经当令 3-5点寅时 肺经当令 5-7点卯时 大肠经当令当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。人体不能在这些时候干扰这些器官工作。”

　　“23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。”

　　“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果，但是健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

　　感悟：请多关心自己身体

　　于娟说她现在每天更新博客，是用命在写，由于医药费过于昂贵，朋友们有感于她的坚强，更多的校友知道了情况，帮她建立了微博并发起了募捐。

　　“我不希望我的日记成为一个募捐箱，虽然我很需要钱，但是不希望让别人误解我这是一种募捐的行为。”于娟说，命比钱更重要，希望更多的人看到她用命记录下的文字后能够有所启发，更关心自己的身体，更了解生活中最重要的东西是什么，就足够了。

　　网友留言

　　希望她能创造生命奇迹，好好活下去

　　感叹于娟的坚强，并希望能有更多的人关注这样一个乐观的生命，很多的网友纷纷发帖转帖支持于娟。xiaoshi9966留言说：我帮不了你太多，决定每天来看看你博客，支持你！活着吧，美好地活下去。学生留言说：于老师，我每天上来为你加油！

　　认识的或素不相识的人都从于娟的文字里体会到她病痛的苦楚、人性的感悟、求生的坚韧，于娟的好友张婷说，希望于娟能创造生命的奇迹，好好活下去。

　　故事主角

　　于娟

　　女，现年32岁

　　祖籍山东济宁，海归，博士

　　本科就读上海交大

　　在复旦读完硕士博士

　　后赴挪威继续深造，回国任职

　　复旦大学社会发展

　　与公共政策学院讲师

　　一个大学副教授的妻子

　　一个两岁孩子的母亲

　　2009年12月

　　被确诊患上了乳腺癌

　　2010年1月2日

　　于娟被进一步确诊乳腺癌晚期

　　坚强地活着