叶春浓
春节将至,我们用积极的视角看待过去 精选
2025-1-22 11:53
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又到了春节抢票或自驾回家的时日,回到故乡就是回到过去——过去的人,过去的事,过去的环境,我们应该如何面对过去呢?

最近我看了心理学博士采铜的《精进》(共3册),书中引用了斯坦福大学心理学家津巴多提出的“时间视觉”概念,人们面对过去有两种截然不同的视角:积极过去视角和消极过去视角。

拥有积极过去视角的人以积极的心态往回看,他们是怀旧的,但经常怀念过去美好的事情,对已经拥有的东西怀有感恩之心;消极过去视角的人经常回忆人生中的负面经历,沉浸在以前的伤害中无法自拔,因而出现心理问题的风险比较大。

阅读是否有收获很重要一点是,能不能把纸上得来的和自己的经历结合起来。看完采铜老师“时间视角”一节,我停顿了下,想了想自己面对过去具有哪种视角,我应该是具有积极过去视角的人。

我从不回避我来自闭塞、贫穷、落后的粤北山区,以及缺乏见识的事实,但我从不以受害者的心理回忆过去。仅2024一年就写了多篇文章回忆我过去快乐的生活,如《游泳的故事》,《野芭蕉》,《乌龟发飙》等,以及多篇关于放牛、种田、转学等对我习得领导力、形成良好的学习习惯的文章。我还喜欢用这样一句话来作为文章的结束:曾经以为成长在山里缺乏见识,等到经历了岁月,才发现很多问题的答案,就在曾经出发的地方。

尤其是2024130日,即近一年前,我们村重建了祠堂。我被村长推为“杰出乡绅”代表上去讲话,我以《瓦屋,我精神的力量》为题(瓦屋是我村的名字),用客家话发表了演讲。我讲了我在村里的几个故事,说明在村里过去的生活锻炼了我坚韧不拔的精神,学会了乐观面对失败、懂得感恩他人。

采铜老师在他的《精进》里有句话:一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。我觉得,一个人如何对待他的过去,很大程度决定了他未来会成为什么样的人。

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