人到老年，养生之道，顺其自然，自由活动，

吃喝玩乐，琴棋书画，读书看报，手机电视，

抖音快手，朋友圈群，广泛交流，诗书画唱，

唱歌跳舞，太极游泳，散步静坐，静养瑜伽，

想吃就吃，想睡就睡，加强营养，多吃水果，

不要快走，不去爬山。

转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自许培扬科学网博客。

链接地址：https://wap.sciencenet.cn/blog-280034-1499248.html?mobile=1

收藏

分享