8月27日，在长时间的休整后，我总算完成了第十八次游泳，也是第一次在上午游泳。

因为近三次游泳，游玩第一趟时都感觉非常头疼。那几次都是黄昏六七点时，因为不吃晚饭，加上节食摄入碳水比较少，所以，体内糖元在那个时段肯定是少的，而且据说，脑细胞只能吸收糖元，其他的营养物质都必须被分解为糖元时，才能被脑细胞吸收，如果脑细胞没有吸收糖元，就会引起头疼，这是我对我游泳第一趟到头都会头疼的解释。所以，这次在游泳前，我在水里加了三块红糖，喝完红糖水，再去游泳，体内糖元应该足够，想看看是否还会头疼，果然，游完第一趟没有头疼，此后也一直没有头疼，很舒服地游了一个小时。

整个过程比较舒服，游完一趟，没有感觉累得不行。之前总感觉游完一趟，喘不过气来，得爬在池边喘好一会儿，才能缓过劲来，开始下一趟的游，但这次好像没有那么累，可以很轻松地就开始下一趟的游泳。所以，整体游得还比较多，最终，按照我自己记得趟数，应该游了有575米，应该是迄今为止一个小时游得最多的一趟。

换气也感觉比之前控制得好，可以均匀吐气，只是快到头时，还是感觉换气和吐气有点着急，有一次还呛水了，没有站起调整，在水里一边游一边调整，竟然也调整过来了。

有一次从几个站着的人中间游了过去，也没有感觉到心理不安，蹿过去了，虽然有些动作变形，但还行，没有太大问题。

游玩后，臀部梨状肌有感觉，但只是有感觉而已。

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