年度体检截止日期为3月31日，3月26日抽空完成。近几年体检也偷懒了，上一次体检为2022年7月25日。为什么偷懒？其中一个原因是内心有点恐惧。随着年龄的增长，各种毛病越来越多。
近期这次体检，体检过程中，医生报各种参数，有种“不祥”的感觉。往年的体检，上午10点前全部结束，今年心脏彩超放在下午，刚开始有点疑神疑鬼。后来发现，可能只是因为上午忙不过来。每次体检都会有各种问题，今年有新问题。4月3日还收到了医院的提醒“本次体检中发现异常结果：低密度脂蛋白胆固醇：4.90↑[2.00--3.61]”，建议至相应专科诊治。自己网上检索了一下：“低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平为 4.90 mmol/L（显著高于正常范围 2.00-3.61 mmol/L）时，需高度重视，因为长期高水平会增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病（如心梗、中风）的风险。”“单纯饮食运动可能使LDL-C降低10%-20%，若您的基线值4.9 mmol/L且属于高危人群，可能需联合药物才能达标。及时干预可显著降低心脑血管事件风险，建议尽早专科就诊（心内科/内分泌科）。”确实需要引起重视。打算先调理调理，暑假期间复查。
当前，真属于年过“半百“，且上有老下有小。责任大，任务重，自身的康宁很重要，否则很难履职尽责。种种原因，自身的健康管理做的很糟糕。平时缺乏锻炼，目前定的小目标是日行一万步。去年这方面远未达标。近日周末散步时，看到一群年龄与我相仿的人在踢足球，羡慕不已。感觉自己“垂垂老矣”。还曾遇到一位同事，问我啥时候办退休手续。我说可能是我长得太着急了，按延迟退休政策，我还得干13年。
健康方面出现了“红色警报”，确实需要“悠着点”，不宜也不能蛮干。
转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自王启云科学网博客。
链接地址：https://wap.sciencenet.cn/blog-213646-1480612.html?mobile=1
收藏
