任霄鹏

 

美国哥伦比亚大学研究人员3月12日表示，锻炼可以促进与记忆和记忆衰退有关的大脑区域产生新的细胞，从而提高智力。该研究成果发表在近期的《美国国家科学院院刊》（PNAS）上。

 

由哥伦比亚大学医学中心神经学家Scott Small领导的研究小组首先利用核磁共振成像（MRIs）技术对经常运动的小鼠脑部进行了检测，他们发现，这些小鼠在大脑海马区齿状回区域产生了新的脑细胞。

 

然后研究人员通过对大脑血量的追踪研究，在人类大脑中发现了相同的机制，说明加强锻炼可以促进新脑细胞产生。他们对11位健康成年人进行3个月有氧锻炼前后的大脑氧含量进行了测量，结果发现，锻炼使血流进入人类大脑齿状回区域，血流量的多少与人体健康程度有关。

 

锻炼引起的大脑海马趾结构血流量变化在人类和小鼠上惊人的相似性说明，该作用是受相同机制调控的。研究人员下一步将确定哪种锻炼方式对提高认知能力和减少记忆衰退最为有效，从而为医生提供参考。