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xtn
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体重循环的风险:研究表明,大多数减肥的人都会经历体重反弹,这种反复的减肥和增重(所谓的“溜溜球式节食”)与许多健康风险相关,这些风险与肥胖本身相当。 锻炼的好处:锻炼不仅仅是消耗卡路里的方式,而是优化整体健康的极好方法。适度的身体活动,如快走,可以极大地改善健康状
2024-11-25 17:31
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