arthurw321的个人博客分享 http://blog.sciencenet.cn/u/arthurw321

博文

韭菜真的能壮阳!听说韭菜这样吃,晚上可以让你的小弟弟雄风不倒

已有 7813 次阅读 2017-5-15 12:45 |系统分类:生活其它| 健康, 食品, 韭菜



韭菜号称起阳草,可它到底能不能壮阳?


韭菜是个历史悠久的植物。诗经和山海经里就有提到韭菜。汉代就有人用温室种韭菜了。


韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克,脂肪0.2一0.5克,碳水化合物2.4~6克,纤维素0.6一3.2克。还有大量的维生素,如胡萝卜素0.08一3.26毫克,核黄素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~l毫克,维生素C10~62.8毫克,韭菜含的矿质元素也较多,如钙10一86毫克,磷9一51毫克,铁0.6~2.4毫克。



中医说韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散癖的功效。韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散癖解毒。韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。全韭可补肾益胃,充肺气,散癖行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呢逆。主治阳痪、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症、



民间常用韭菜治疗身体虚弱,肺结核盗汗,噎隔反胃,妇女产后血晕,吐清水及跌打刀伤肿痛,神经性和过敏性皮炎,新生小儿硬皮症等。



《名医别录》第一个说韭菜能壮阳。到底是什么物质能壮阳呢?现代研究,可能是硫化物、皂营类、黄酮类、VC,等等这些物质可能壮阳。



vc有增加男子精子数和增强精子活力的作用,还能刺激性腺分泌激素。


在所有补肾壮阳药里,Fe、Mn、Zn的含量都比较高。而这三种元素在精液里也是很多的。尤其是锌。


韭菜籽提取物能够提高去势大鼠阴茎对外部刺激的兴奋性;增强模型动物的耐寒、耐疲劳能力,其自主活动次数增加。



人类性活动主要是受“下丘脑一垂体一性腺”轴调节中枢的指挥,通过分泌性激素,控制人类的性行为。其中男性的辜酮(T)等对男性性功能特别重要。辜酮进入血液分散到靶细胞中,与细胞幽类受体结合成复合物,进入细胞核刺激蛋白质的合成,刺激男性功能的发挥。


科学家经过研究发现,韭菜能提高人体内一氧化氮的含量。而一氧化氮是勃起最重要的原材料。


其次韭菜能提高睾酮,也就是雄激素的含量。雄激素水平必须高,才能挺而且硬。



最后发现,韭菜里能壮阳的,居然是核苷酸类的物质。比如尿嘧啶,胸腺嘧啶,腺嘌呤什么的。其中腺嘌呤可能是壮阳效果最好的。


当然,韭菜的壮阳作用不可能仅仅是来自一种物质,肯定是多种物质共同起效的。但现在至少能证明,韭菜确实能壮阳。


这里推荐一个风行大江南北的菜谱。那就是,韭!菜!炒!蛋!



先把鸡蛋打散,加入一点盐。


然后下锅炒韭菜。等待韭菜变软了,就拿出来。当然也可以先炒鸡蛋。要看韭菜有多嫩。如果是老韭菜,还是先炒韭菜吧。



炒鸡蛋的时候有两种办法。一种是摊个鸡蛋饼,然后用铲子切碎。一种是把鸡蛋和韭菜一起炒,这样可以炒在一起,也更加的鲜。毕竟鲜味是叠加的,鸡蛋的氨基酸加上韭菜的核苷酸,那味道可是妙不可言。


最后出锅!一盘热气腾腾的韭菜炒蛋,就可以进肚啦!



所以,小伙砸,多吃点韭菜,晚上才能雄风不倒啊!

如果你还想看更多这样有趣的文章,

那就关注我的微信公众号咋样?白公子的生物课,vita-force





https://wap.sciencenet.cn/blog-976008-1055062.html

上一篇:一招鲜,吃遍天!你知道有哪些食物是带鲜味的吗?
下一篇:为啥葡萄酒里木有葡萄味?看过这篇文章你就明白了
收藏 IP: 183.131.67.*| 热度|

1 haipengzhangdr

该博文允许注册用户评论 请点击登录 评论 (2 个评论)

数据加载中...
扫一扫,分享此博文

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2024-7-23 13:26

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部