博文
- 历史 文化117：救命的柿子和它的吃法
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- 我老家产的大红袍柿子皮薄、甜度高，很好吃。曾为侵华日军的田中角荣到过我们那里，柿子给他留下很深的印象。在他卸任首相后访华时，说想吃我们那里的柿子，他在石家庄访问时，我们那里的地方领导给他送去了好几筐。 我对柿子有感情，不是因为田中角荣，而是因为柿子是一种“木本粮”，吃了能抗饿。我小时候 ...
- 延缓衰老23：我的吃饭“不太科学”
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- 说到嘴巴，顺便说一下我的吃饭。 吃饭的重要性不言而喻。说它简单，人人都会。说它复杂，若要达到最有利于自己健康的标准，因为太复杂，没有几个人能真正做好。 说点我吃饭的事，不适合别人，只当说着玩。 1 ．我吃饭是食物种类多，不太讲搭配，经常吃剩菜，高档食物少，。 我小时候经常挨饿，看着什么都好 ...
- 历史 文化116：”青松岭”上的江南水镇
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- 我最近一段写的历史文化博文的主题是 “ 百年之大变化“。主要写一些好几十年前的事，用它们与现在情况的巨大差异说明变化之大。今天写点昨天见到的事，在几十年前是不可能有的，从另一个角度说明“百年之大变化”。 岁数比较大的老师对拍摄于上世纪 60 年代的电影“青松岭”会有印象。在拍该电影的崇山峻岭的顶部 ...
- 延缓衰老22：对口腔活动有利健康的遐想
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- 抓两头带中间，先说抓上头，说过耳眼鼻，接着说嘴巴。 前面说过动嘴可能有利于缓解耳鸣，而今天说的口腔运动就找不到对我自己有证据的益处了。说它有利于健康，可能是瞎想，说的好听点叫遐想。 遐想 1 ：延缓脑萎缩和老年痴呆。 我认为，大脑也和其他器官一样，多活动、供血足，有充分的营养，能够减慢衰老速 ...
- 历史 文化115：榆皮面和手擀面
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- 榆树，都见过，榆钱 ( 下图 ) ，不少人吃过，但吃过榆皮面 ( 榆树的树干和树枝剥下的皮磨成的面 ) 的人，可能就不多了。 我的童幼年时期，生活很艰苦。粮食不够吃，糠菜半年粮，白面 ( 小麦粉 ) 更是缺少，除过年和招待客人，很少吃到。 白面有筋儿，可以做成饺子皮， ...
- 延缓衰老21：打井与我的鼻子
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- 不知从何时，我晚上睡觉打鼾，不太严重，自己听不到，是我老伴说过很多次。我自己的感觉是睡醒后嘴和嗓子干。时间很长了，未把它当回事。 半年多前，由于思考增加头部供血，心想打鼾也可能是不利因素。 我经常有点鼻塞，而且是左侧鼻孔重。即使不鼻塞的时候，左侧鼻孔的通气量也只是右侧鼻孔的一半左右。我想鼻塞可 ...
- 历史 文化114：山丹丹花
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- 山丹丹花开红艳艳，名副其实 ( 下图 ) 。 山丹丹花我老家有，印象中多长在人不常去的阴面山坡。不知是否若长在人们常去的地方容易被人们挖走有关。我们那里此花的数量很少，在一个小山谷（我们叫山洼或洼 ) ，能看到 2 、 3 棵就不错了。 小时候主要想的是能有饭吃，没有在意它。陕 ...
- 延缓衰老20：我的视力变化有点怪
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- 抓两头带间，先说抓上头，这次说我的视力。 为了叙述方便，这里把看远处东西的能力叫远视力，看近处的视力叫近视力。 上大学时眼睛近视，近视力好，远视力不好。配了近视眼镜，因近视不太严重，只上课和看书时戴。工作后也不常戴。 约 50 岁时出现眼花，近视力变差，看书和看精细物品看不见。到医院检查，好像 ...
- 历史 文化113：奇形的果实 好玩的种子——栾树
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- 栾树，在我老家叫乌叶树 ( 下图 ) 。 它的果实很特别 ( 下图 ) ，至今我也没有见到过其他树有类似的果实，小时候少见多怪，看到如此畸形的果实 ，很好奇，记忆犹新。 我老家在太行山区农村，小时候，贫穷落后，加上连年战乱，人们挣扎在生死线上。到小学毕业 ...
- 延缓衰老19：老年性耳鸣幻听能缓解吗？
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- 说过抓两头带中间是纲，纲举目张，接着说“目”，从“上头”说起。先说老年性耳鸣。 老年性耳鸣是衰老的表现。人们说久鸣必聋，久聋必呆。虽然不是必然，但也不一定毫无道理。与我一起锻炼、比我小近 10 岁的一位男土， 2010 年左右出现耳鸣， 3 、 4 年后经鉴定成为听力残疾人，近几年他由于很难听到别人说话 ...
