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延衰老60：老年不便秘 少患大肠癌
热度 4 范振英 2023-6-3 11:38
践行健康学，我是老抓两头带中间，说完上头说下头。上次说了小便，这次说大便。 10 多年前，我曾偶尔便秘，但不严重，使用开塞露就能解决问题。也犯过几次痔疮，也都不严重。 在一个电视节目中，看到一个女士由于便秘，解大便成了很大的问题。经过多个医院治疗，都效果不隹。最后经过无线电丸检查，结果是结肠蠕动 ...
个人分类: 延缓衰老|1570 次阅读|6 个评论 热度 4
延衰老59：夜尿太频 差点去看
热度 6 范振英 2023-5-13 11:29
我遵照健康学，践行抗衰老，采用了一种抓两头，带中间的办法。说完了抓上头，接着说抓下头，我把大小便也算作下头。这是抓下头的第 1 篇。 标题的意思是我由于前列腺增生，近年来起液次数越来越多，本来要去看医生，最后由于一个偶然情况没有去看。具体情况是这样的： 大约在 1992 年，单位组织职工体检，外科 ...
个人分类: 延缓衰老|1852 次阅读|14 个评论 热度 6
延衰老58：没有免费的午餐 但有免费的氧气
热度 5 范振英 2023-4-22 11:31
我践行延缓衰老，曾提出过抓两头带中间。即多抓身体的上头的下头。一咣已经快两年了，才只说了抓上头。准备最近把抓身体下头的几点也说一下。不过在此前前再说个勉强算是抓上头的事，就是有关鼻子呼吸的氧气。 人活着，不能没有营养。所谓营养，主要是指我们平常说的包括 蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐、维 ...
个人分类: 延缓衰老|1620 次阅读|11 个评论 热度 5
延衰老57：医学的无耐和健康学的重要
热度 4 范振英 2023-4-8 11:47
几千年来，由于生产力水平低，人们能吃饱饭，有病得到治疗就满足了，逐渐形成了把健康寄托于医学的习惯，甚至有人认为什么疾病都能治好。 “ 新冠” 3 年，人们宣称的特效药出现了好多种；寄于厚望的疫苗被普遍接种；在我国，戴口罩、进行隔离似乎做到了接近极限，但仍不能完全阻断新冠的传播，使很多人感到医学在 ...
个人分类: 延缓衰老|1666 次阅读|13 个评论 热度 4
延缓衰老56：健康新理论的内容 践行及认可
热度 9 范振英 2023-3-25 11:31
近 16 年来，我专注思考健康问题，本文对这期间所提出的创新内容，本人践行之所取得的结果、及得到一定的认可等方面做个小结。为给老师们一个比较完整的印象，都放在这一篇博文中。因内容较多，比较长，敬请老师们耐心看完。 一、范振英的个人与成果简介 范振英， 1940 年生，中共党员，中国医学科学院 ...
个人分类: 延缓衰老|2156 次阅读|18 个评论 热度 9
延缓衰老54：中国科学家范振英
热度 10 范振英 2023-2-4 11:35
第二十二届中国科学家年会暨 2022 中国科学年度人物颁奖典礼大会 ( 简称中国科学家年会 )2023/1/15--16 日海南海口巿举行。 中国科学家年会理事会是：名誉理事长路甬祥，理事长欧旭自远，副理事长倪光南等 14 人。秘书长董庆海、副秘书长尹建伟等 6 人。办公室主任刘小峰、付 刚及秘书处 22 人。 还 ...
个人分类: 延缓衰老|2398 次阅读|19 个评论 热度 10
延衰老53：预祝第二十二届中国科学家大会胜利召开
范振英 2023-1-7 11:15
第二十二届中国科学家年会暨 2022 中国科学年度人物颁奖典礼大会将于 1 月 15 日和 16 日在海南海口巿召开，这是科技界比较重要的一件事，我预祝大会胜利召开 ! 中国科学家年会是我国科技领域高层次、高水平、大规模的科技盛会。这里简单介绍几句，感兴趣的老师们可以进一步关注。其官方网站是： http//www ...
个人分类: 延缓衰老|1544 次阅读|没有评论
延衰老53：喜迎2023年 主动抗疫写新篇
热度 4 范振英 2022-12-31 11:21
明天是元旦，让我们共同喜迎 2023 年 ! 最近新冠疫情比较严重，信息比较混乱，一些专家说的话与人们的感觉对不上号。有的被感染了未能得到很好救治等情况使一些人感到困惑，心情压抑。在这种情况下，我还是要用“喜迎 2023 年”，其原因是： 从大的方面说，在新的一年，我国与其他国家相比，肯定仍然是表现最 ...
个人分类: 延缓衰老|1905 次阅读|13 个评论 热度 4
延衰老52：我的应对疫情
热度 8 范振英 2022-12-24 12:03
近几天，新冠疫情肯定是热门话题。如何应对，成了很多人需要认真考虑的事情。 作为普通老百姓如何对待疫情，我想还是按照伟人说的：战略上藐视，战术上重视。 在战略上藐视，就能树立战胜疾病的信心 。 古今中外，都是把自己的康复寄托于医学，很少想自己在其中如何发挥作用。但世卫组织指出，在健康因素中， ...
个人分类: 延缓衰老|1901 次阅读|15 个评论 热度 8
延衰老51：隔夜菜和隔月菜
热度 1 范振英 2022-12-17 12:30
前几天听说一些人常吃隔月菜，感到新鲜，在百度上查了一下，原来是指预制菜。 预制菜是以农产品为主要原料，运用标准化流水作业，经过预加工 ( 如分切、搅拌、腌制、调味等 ) 和 ／ 或预烹调 ( 如炒、炸、烤、煮、蒸等 ) 制成，并进行预包装的成品或半成品菜肴。、 其销售对象一个是餐饮企业，用预制菜可 ...
个人分类: 延缓衰老|2119 次阅读|5 个评论 热度 1
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