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延衰老67：您关注自己或家人的“肌酐”数值吗
热度 1 范振英 2023-12-23 12:43
由于老伴患病，近 3 个月没有写博文了。首先向关心我的各位老师和朋友表示衷心感谢 ! 我老伴患肾病及多种并发症，这几个月大部分时间是住医院或在急诊室。现在开始了正常透析，病情比较稳定了，能抽点时间略谈点有关事情了。 我这几年主要关注健康，对医学指标关注不多。肌酐增高是肾功能减弱的最重要的指标之一 ...
个人分类: 延缓衰老|2249 次阅读|4 个评论 热度 1
延衰老67：您知道高血压管理指南2023吗？
热度 1 范振英 2023-8-26 11:06
上周日 (8 月 20 日 ) 看到一条“中国老年高血压管理指南 2023 发布”的信息。仔细阅读后感觉收益较大。现把情况介绍在下面。对于患有高血压、或者家里有患高血压亲人的老师，不妨也看一看“中国老年高血压管理指南 2023 ” ( 以下简称指南 2023) ，或许也有一定意义。 情况是这样的：因为我最近说过， ...
个人分类: 延缓衰老|2351 次阅读|6 个评论 热度 1
延衰老66：我的头痛眼痛已大为缓解
热度 2 范振英 2023-8-19 11:05
上篇延缓衰老的博文说了，今年 5 月初，我突然出现头痛，眼睛痛。几乎是不停的痛。视力也有一定下降，轻压眼球也能感觉眼球疼痛。 1 个多月后仍然不好。我想是否是眼压升高，即轻度的急性青光眼，引起了这些症状。于是在 6 月 27 日到眼科医院去看，结果是眼压不高，也没有青光眼的症状，就是说眼睛没有疾病 ( ...
个人分类: 延缓衰老|2026 次阅读|4 个评论 热度 2
延衰老65：无病去看医生 有病却不治疗
热度 4 范振英 2023-8-12 11:35
西医的有病还是没有病是根据指标来确定的。即使身体感觉明显不适，但指标或医学影像没有异常，也说你没有“病”，相反，若指标超过正常范围，即使对健康可能没有什么损伤，医生一般也会给你治疗。 两个多月以前我出现头痛，眼睛痛，即使轻轻按压眼球，也有明显疼痛，视力也有一定下降，还有点咳嗽。我想头痛脑热，可能 ...
个人分类: 延缓衰老|1987 次阅读|16 个评论 热度 4
延衰老64：60年的顽疾为何显著缓解？
热度 3 范振英 2023-7-22 10:49
我延缓衰老抓两头，现在继续说下头，本文说一个几十年的顽疾不知道为什么显著缓解了？ 我在大学时左腿膝盖后面的窝处有约 2 、 3 平方厘米的一小块皮肤，变厚，有时出现奇痒、挠后表面有银屑，先叫银屑病吧。我们生物医学工程研究所是在协和医院修配厂的基础上建立的，我分配到该所后，我们的医保还和协和医院职工 ...
个人分类: 延缓衰老|3119 次阅读|14 个评论 热度 3
延缓衰老63：360浏览器首页上的“范振英”
热度 1 范振英 2023-7-15 11:08
我通常使用谷歌浏览器，几天前不知怎么跳出了《 360 安全浏览器》 (360 导航 ) ，并且在其首页上看到有我的名子范振英，竟然还与游戏大全、谷歌、网址大全、 360 搜索等排列在一起。我除了用 360 杀毒软件给计算机杀毒以外，基本不用 360 软件，也没有在 360 上特意发表过文章。所以出现上述情况 ...
个人分类: 延缓衰老|1732 次阅读|2 个评论 热度 1
延衰老62：夕阳更灿烂
热度 4 范振英 2023-7-1 11:41
今天是“七一”党的生日。在 3 天前我们研究所举行的庆祝建党 102 周年大会上， 83 岁的我被授于中国医学科学院生物医学工程研究所 2022---2023 年度优秀党务工作者。 回想我的人生，从小学到大学，以及在职 36 年中，从来没有与“三好”、“五好”、“优秀”、 “ 模范”、“先进”、“奖章”、“奖 ...
个人分类: 延缓衰老|2020 次阅读|8 个评论 热度 4
延衰老61：健康＝医学吗？
热度 5 范振英 2023-6-17 11:04
几千年来，由于生产力水平低，人们能吃饱饭，有病得到治疗就满足了，人的寿命也短，解放时我国的人均寿命还不到 40 歺，对于一般人，确实也没有必要考虑如何更健康。逐渐形成了把健康寄托于医学的习惯，甚至认为任何健康问题都是医学问题。 实际上，影响健康的因素很多，世界卫生组织指出的对健康的贡献中， ...
个人分类: 延缓衰老|1855 次阅读|11 个评论 热度 5
延衰老60：老年不便秘 少患大肠癌
热度 4 范振英 2023-6-3 11:38
践行健康学，我是老抓两头带中间，说完上头说下头。上次说了小便，这次说大便。 10 多年前，我曾偶尔便秘，但不严重，使用开塞露就能解决问题。也犯过几次痔疮，也都不严重。 在一个电视节目中，看到一个女士由于便秘，解大便成了很大的问题。经过多个医院治疗，都效果不隹。最后经过无线电丸检查，结果是结肠蠕动 ...
个人分类: 延缓衰老|2077 次阅读|6 个评论 热度 4
延衰老59：夜尿太频 差点去看
热度 6 范振英 2023-5-13 11:29
我遵照健康学，践行抗衰老，采用了一种抓两头，带中间的办法。说完了抓上头，接着说抓下头，我把大小便也算作下头。这是抓下头的第 1 篇。 标题的意思是我由于前列腺增生，近年来起液次数越来越多，本来要去看医生，最后由于一个偶然情况没有去看。具体情况是这样的： 大约在 1992 年，单位组织职工体检，外科 ...
个人分类: 延缓衰老|2372 次阅读|14 个评论 热度 6
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