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延衰老90：给“健康与未来”一书题词
热度 1 范振英 2024-11-23 09:28
“中国国际经济技术合作促进会”下属的一个单位编写的 “健康与未来”一书 ( 还未出版 ) 的编辑让我给此书题词，我的题词如下： 弘扬中华文化，既要传承，也要重视发展。比如用现代科学的理论和语言阐述清楚阴阳、五行、中医五脏、血气等的实质、确切含意和如何正确应用。 并把它们的先进理念与现代科学理论技术 ...
个人分类: 延缓衰老|698 次阅读|5 个评论 热度 1
延衰老89：人老腿先老 但能推迟或缓解(三)
热度 3 范振英 2024-11-16 09:04
( 接上篇 范振英 2024 年 11 月 ) 上篇说转腿的动作使我的腿部症状很快大为缓解。转腿真有那么神奇的效果吗？我只能说，在一定条件下，我这次做到了，但大多数人可能没有如此好的效果。 今年 7 月初，我老伴病危，医生说是由于透析量太少，体内存水多，心脏超负荷，就像小马拉大车一样拉不动， ...
个人分类: 延缓衰老|819 次阅读|10 个评论 热度 3
延衰老88：人老腿先老 但能推迟或缓解(二)
范振英 2024-11-9 08:40
( 接上篇 ) 上篇说直到去年 (2023 年 ) 上半年，我的腿部没有太明显衰老现象。在去年 9 月，我老伴病倒了，而且病情相当严重，到 10 月，肾衰引起了心肺系统的并发症，出现心衰，胸腔积水 7 厘米。 11 月 2 日开始做每周三次的血液透析。病情多次反复。在今年 7 月，又由于心衰、贫血等原因病情恶化 ...
个人分类: 延缓衰老|1013 次阅读|2 个评论
延衰老87：人老腿先老 但能推迟或缓解(一)
热度 3 范振英 2024-11-2 09:16
常说“人老腿先老”。能不能推迟一些年，以及在出现一些症状后不去医院治疗，也能使其在一定程度上有所缓解呢？从我自己的经历，回答是肯定的，至少是可能的。本文先说推迟，下一篇说采取一些方法，可以在一定程度上有所缓解。 我的工作是做科研，属于“坐办公室”性质的工作。但我生性好动，很多活儿喜欢站着干，增加 ...
个人分类: 延缓衰老|988 次阅读|6 个评论 热度 3
最能促进身体健康的运动
热度 6 范振英 2024-9-7 09:05
这是今年写的一篇论文： 提出健康学运动 中国科学年度人物 范振英 摘要：运动与增进健康的关系有强相关、弱相关、不相关甚至负相关的区别。本文把与健康强相关的运动称为健康学运动，并介绍了健康学运动的特点和一些典型的种类和方式。 关键词：健康 健康学 健康 ...
个人分类: 延缓衰老|1373 次阅读|14 个评论 热度 6
延缓衰老85：关于阴阳五行
范振英 2024-7-13 08:55
对于阴阳五行，在网上很容易查到如下内容： “阴阳是一个简朴而博大的中国古代哲学。”。“ 五行也叫五行学说，是认识世界的基本方式”。“ 阴阳五行学说是中国古代哲学思想的结晶”等内容。这些内容说了阴阳五行在中华文化中的重要地位，但没有查到明确说清阴阳五行实质和正确使用的内容。 本人从现代科学的角度， ...
个人分类: 延缓衰老|1616 次阅读|6 个评论
延缓衰老84：阴阳五行实质和正确使用(下)
热度 4 范振英 2024-7-6 08:36
阴阳论和五行学说 ( 简称阴阳五行 ) 是中华文化的一部分，特别是在中医药中得到广泛应用，使中医药成为中国的瑰宝，对中华文化成为世界上唯一一个没有中断的文化起到重要作用。用现代语言说清阴阳五行的实质和如何正确使用，不仅对弘扬中华文化和中医有利，还能增强我们的文化自信 我是范振英。近几年思考阴阳五行，现在 ...
个人分类: 延缓衰老|1666 次阅读|9 个评论 热度 4
延缓衰老83：阴阳五行实质和正确使用(上)
热度 1 范振英 2024-6-29 09:15
各位老师：由于老伴病重，半年多基本没有在科学网向大家学习、与老师们交流了。现在我老伴虽然还身患多种病很虚弱，自己只能走十几步，我每周 3 天用轮椅推她去医院进行透析，并要干所有家务和照顾她的全部生活起居，但近 2 个多月没有再出现病危征兆。可以说病情比较稳定了，我可以抽点时间向老师们学习和交流 ...
个人分类: 延缓衰老|1442 次阅读|6 个评论 热度 1
我荣获“中国科学年度人物”
热度 3 范振英 2024-4-20 08:42
说明： 1 ．我们中国医学科学院为庆祝建国 75 周年，，组织离退休职工开展《我与共和国同行》系列活动。这是我为《我与共和国同行》的主题征文写的一篇文稿，欢迎老师们批评指正。 2 ． 由于受 2500 字的限止，很多问题说的不深不透，希望对这些问题有兴趣的老师们与我共同探讨。 我是 范振英， ...
个人分类: 延缓衰老|2316 次阅读|7 个评论 热度 3
延衰老68：关注重病病人心率 有时很重要
热度 1 范振英 2024-1-27 13:05
我老伴由于 20 多年吃治糖尿病、高血压的药，得了肾病并引起多种并发症。住了一段医院，症状有所缓解后出了院，由于病情持续恶化，去年 10 月 27 日去挂了三甲医院的主任号，说是需要血液透析，透析需要住院做手术插管等，但医院没有床位，让我留下电话，在家等床位。 在等床位的 6 天中，我不仅两次亲自去医 ...
个人分类: 延缓衰老|2109 次阅读|2 个评论 热度 1
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