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上篇延缓衰老的博文说了,今年5月初,我突然出现头痛,眼睛痛。几乎是不停的痛。视力也有一定下降,轻压眼球也能感觉眼球疼痛。1个多月后仍然不好。我想是否是眼压升高,即轻度的急性青光眼,引起了这些症状。于是在6月27日到眼科医院去看,结果是眼压不高,也没有青光眼的症状,就是说眼睛没有疾病(青光眼)。
又过了约一个月,头痛和眼睛疼痛及视力下降仍然不好,于是我掛了天津最好的综合医院、即天津总医院8月2日的专家号,照了头部CT。检查结果是“颅脑CT平扫脑质未见确切异常”。就是说脑子没有病。
但是头痛、眼睛疼痛没有减轻,还有加重的趋势。逐渐地一天在电脑上阅读或写东西不能超过3个小时,一次连续不能超过1个小时。否则就头痛、眼痛的很难受。也影响睡眠,如8月7日晚上,夜里醒来后由于头痛,至少两、三个小时没有睡着。心想,这样下去肯定会影响身体健康。
引起这些症状的原因是什么呢?是否是我用冷水洗脸、还沾冷水按摩面部,引起了皮下小血管痉挛造成的呢?但又一想可能性不大,因为至少十多年来我都是用冷水洗脸,沾冷水按摩也有近3年了。我一个亲戚说是否是新冠复阳引起的?从时间来说 这是可能的,因为去年12月“阳”后,到发病约半年,开始时还有点咳嗽,但这也只是可能。一个老同学根据她的一个邻居打疫苗引起的一些症状,说可能是打疫苗引起的,不过这也只是猜想而以。总之其原因仍然未能确定。
我想不管产生的原因是什么,当务之急是想方设法使症状缓解,于是我想,不用冷水洗脸和按摩,减少冷水剌激,并且进行热敷增加皮下组织的血流量可能有好处。于是从本月 8日起,改用热水洗脸,并用毛巾沾着烫手的水进行局部热敷。4天后,症状似乎有所减轻,特别是左眼,按眼球有时不痛了。但这样做很麻烦。沾一次烫水,热敷约1分钟就凉了,就得再沾热水。于是从11日晚上开始,改用宽度只有正常热水袋一半的小型热水袋进行热敷。方法是装上烫水,用毛巾裹上,进行热敷。随着水温降低,减少毛巾的层数,直至不垫毛巾。这样灌一次热水,就能热敷半个、甚至1个小时以上。
经过这11天的调理,症状已经明显缓解。若用按压眼球感觉疼痛为标准,现在左眼已经不再疼痛,右眼有时也不痛了,疼痛程度也明显减轻了。头痛也有明显缓解,约有三分之一的时间不怎么痛了。我自己的评估是,眼睛的疼痛已经缓解70%;头痛缓解约40%。
当然我说的疼痛和缓解都是凭感觉,不是客观指标,也不知道是否能继续缓解,更不知道这种操作有没有副作用。但头痛、眼痛大为缓解是确定无疑的。
在发上篇博文后,很多老师对我表示了关心或提出建议。我特别感谢他们,同时也很感谢科学网,能使很多科技工作者互相交流、互相学习、互相帮助!
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