护肝要诀

胡春松 黄缘 张焜和 张吉祥

肝疾不可怕，

定期做体查。

早睡不熬夜，

心态要平和。

动静需结合，

食鲜绿营养。

预防纤维化，

活血可化淤。

保肝抗病毒，

桃萄呱呱叫。

酒烟皆不沾，

一生要牢记。

注：作于2011年8月23日。定期体查应按照RT-ABCDEF策略。护肝食物要新鲜、绿色、富含维生素、微量元素特别是硒和优质蛋白质。“桃萄呱呱叫”是指猕猴桃、樱桃、水蜜桃、葡萄等，以及各种瓜果，例如黄瓜、苦瓜、地瓜、梨瓜、小香瓜和哈密瓜等。

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胡春松 南昌大学（医学院） 在职博士生   

共同作者：黄缘 博士教授：南昌大学二附院消化科

张焜和 博士教授：南昌大学一附院消化科

张吉祥 博士教授：南昌大学二附院副院长

入选《青春诗语》（胡春松 著）