几年前，与学生相约玩旱冰（南方无冰，是穿着有滚轮的鞋在木地板上滑），一开始担心摔跤，犹豫不前，果然摔跤。后来看着高手们轻松自如地穿梭，想起孔子见到的那位游泳高手“从水之道而不为私有”，于是克服自己总想控制身体的念头，放松滑行，很快就会了。

很有趣，要达到自如控制的途径竟是：不去控制~

再追究一下，这控制感的背后，正是不安全感。

曾有一项调查，进电梯的人最愿意站的位置就是控制钮前方——通过控制感得到安全感。同理，如果你在生活中见到控制欲极强的人，八成在内心深处有极强的不安全感；人际交往中像刺猬一样竖起刺容易伤害别人的，正是害怕受伤的。如果你发现自己有不安全感，不妨探查一下不安全感的来源，当答案浮现，就是转变的开始。

收起防御的刺，心便柔软起来；御去坚硬的外壳，会倍感轻松；当你不再试图控制，便是自由~

（图片来自网络）