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我的学生说：不读《内经》不入杏林
张焱 2009-7-9 11:41
《内经》我感 杏林之门 不读《内经》不入杏林。本学期有幸随焱师学习《内经》，可谓幸运备至。 凡事皆有源，《内经》即为吾辈习医之源。千古医家皆尚《内经》，拜为先师而后攻习之。历数 ...
个人分类: 教与学|5630 次阅读|4 个评论
酒能壮胆的原理
张焱 2009-7-2 10:00
过多饮酒，也会损伤精气而导致人体生病。在《素问厥论》篇中，就明确论述了饮酒过度而导致热厥病的道理：酒入于胃，则络脉满而经脉虚，脾主为胃行其津液者也，阴气虚则阳气入，阳气入则胃不和，胃不和则精气竭，精气竭则不营其四肢也。此人必数醉若饱以入房，气聚于脾中不得散，酒气与谷气相薄，热盛于中 ...
个人分类: 张焱讲养生|10263 次阅读|2 个评论
宁静致远有利于养生
张焱 2009-6-7 21:12
儒家思想对后世产生了巨大的影响，其教化民众修身正心，从善如流的主张，历经千年，依然闪烁着灿烂的人性光辉，引领人们去寻找心灵的方向和人生的理想，激励着多少仁人志士写下辉煌壮丽的华章。 宁静致远，出自于三国时期诸葛亮的《戒子篇》，文中指出：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡 ...
个人分类: 张焱讲养生|5163 次阅读|7 个评论
《新文化报》爆出怪病
张焱 2009-5-31 10:03
胸前血色手印 成谜 外力所致、趴睡压手、妻子手印、过敏引起四种猜测都不太靠谱 ...
个人分类: 中医研讨|4544 次阅读|5 个评论
端午节——世界上最早的卫生防疫节
热度 1 张焱 2009-5-27 22:10
每年的农历五月初五，是中国民间的传统节日端午节，它是中华民族古老的传统佳节之一。千百年来，人们一直延续着各种形式的习俗，这其中蕴含着大量的有关卫生保健知识及养生防疫方面的内容。被当代中医专家称为中国最早的卫生防疫节。 　　 ① 采药。这是最古老的端 ...
个人分类: 张焱讲养生|7779 次阅读|7 个评论 热度 1
城市晚报上讲脾胃养生
张焱 2009-5-26 20:57
中医专家谈脾胃养生（原文转载） 饮食有节 不要过多过杂 记者 张爽 / 报道 钱文波 / 摄（城市晚报，2009.5.26） 转眼又要到端阳节了，各式各样的美 ...
个人分类: 张焱讲养生|5838 次阅读|2 个评论
在夏季应该如何养生?
张焱 2009-5-5 19:43
今天是立夏，又一个夏季在不平凡中到来。在火热的夏季里，人们更应该重视养生，防止苦夏对人体健康的伤害。在这里顺祝朋友们夏安！ 在《素问四气调神大论》中记载：夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若 ...
个人分类: 张焱讲养生|4777 次阅读|4 个评论
关于成年人的养生要点
张焱 2009-4-29 15:30
(续前文) 1 、节制嗜好欲望，防止恃强过劳：进入成年人行列的年轻人身体强壮，精力充沛，善胜好勇，做事常常带有很强的征服欲望。特别是在鼓励竞争的社会大环境下，人们常常会以趁着年轻，我要如何、如何来激励自己奋斗不息、拼搏不止。这样一来，仰仗自己年轻而超负荷地学习或工作，甚至透支 ...
个人分类: 张焱讲养生|5889 次阅读|没有评论
成年时期的养生要点应该是什么呢？
张焱 2009-4-28 11:22
（三）成年时期：三十岁，五藏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。 当人到三十岁的时候，五脏器官的发育已经完备，全身的肌肉发达并且结实，血脉充盛盈满，所以表现出动作沉着、步伐稳健。 从二十岁至三十岁，进入人生的成年时期。此时身体各部位器官的发育已经完备，是一生中身体各部份 ...
个人分类: 张焱讲养生|5058 次阅读|没有评论
青春期应该如何养生
张焱 2009-4-26 17:39
（二）青少年时期：二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋。 趋：疾行。即走路轻快。当人长到二十岁的时候，体内的气血开始逐渐旺盛，肌肉正在不断的发达而变得结实有力，所以此期表现为动作敏捷、行走轻快。 人在十岁至二十岁这个年龄时段，正当人生的青少年时期，即现在所说的青春期。此 ...
个人分类: 张焱讲养生|5759 次阅读|1 个评论
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