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二甲双胍能用来减肥吗?
热度 2 王汉森 2020-3-7 12:45
很多人都说二甲双胍可以用来减肥。 二甲双胍究竟 会不会有 减肥 效果呢?有什么副作用吗? 一般来讲,二甲双胍可以抑制糖原异生,可以起到降血糖作用。最近也有文献报道,二甲双胍对缓解脂肪肝、高脂血症会有一些帮助,对减轻体重也有一些好处。 ...
个人分类: 健康知识|1851 次阅读|2 个评论 热度 2
多吃橘子可以预防脂肪肝?
王汉森 2020-3-1 14:45
脂肪肝多发生在肥胖的人群当中 , 脂肪过多是会导致脂肪肝的发病率上升 。 但是, 脂肪肝 也跟我们平时的饮食是有关系的。良好的饮食爱好对于身体的健康是非常有利的。 在日常生活当中多吃水果蔬菜,尤其是多吃橘子,对于预防脂肪肝会很有帮助的。 & ...
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春天吃什么菜好?
王汉森 2020-2-29 12:11
中医养生讲究顺应时节,春天就要吃春天的时令菜。下面3种春季时令蔬菜,美味又营养。 1.春笋 虽然说竹笋什么时候都有,但是春笋的味道更好,吃春笋可以达到清热化痰、利水道的效果,而且因为春笋当中含有的水分以及植物蛋白都比较多,吃春笋可以有效帮助消化,还可以改善便秘,而且春笋味道比较鲜美,不管是哪种做 ...
个人分类: 生活点滴|975 次阅读|没有评论
石榴真的是超级水果吗?
王汉森 2020-2-24 04:12
有些保健品厂家把石榴提取物制作成保健品,并大力宣传“吃石榴能防癌、增强免疫力、预防心脏病”等口号,甚至把石榴誉为“超级水果”。事实真的如此? 石榴有营养是不可置否的,但防癌抗癌功效就不一定了,为了挖掘真相,我们先从它的营养价值说起。 ...
个人分类: 生活点滴|1766 次阅读|没有评论
水果的具体作用与功效
王汉森 2020-2-12 11:18
1.保养皮肤: 人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。 ...
个人分类: 健康知识|1150 次阅读|没有评论
为何会有大肚腩?
王汉森 2020-2-12 11:14
现在很多人一摸自己的肚子,就发现自己已经没有了平坦小腹了,而是一整块的大肚腩,对于这个大肚腩的出现,很多人都无可奈克,不仅是穿衣不好搭配,也让自己的身体健康受到了影响。那么为什么会出现大肚腩呢?有什么方法是可以帮助我们减掉大肚腩的呢?下面就跟随小编一起来看看吧。 为什么会出现 ...
个人分类: 阅读选摘|2239 次阅读|没有评论

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