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荷花的食疗作用

已有 1398 次阅读 2020-7-8 09:26 |个人分类:阅读选摘|系统分类:生活其它

荷花不仅具有观赏性,而且也是食疗佳品,特别适合高血压病人食用。

荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、散热解毒;莲子能养心、益肾、补脾、涩肠;荷叶能清暑利湿、升阳止血,减肥瘦身;莲藕能止血、散瘀、解热毒;莲蓬能消肿解毒、止血止痛、消瘀散血。

莲藕里面含有一些降压的营养素,比如莲藕里面含有生物碱,可以帮助人们缓解情绪,舒张人们的血管,从而起到降低血压的作用。莲藕里面也含有大量的维生素C,可以帮助人体促进氮氧化合物的合成,帮助人们降低胆固醇,阻止血管发生病变,在一定程度上可以帮助高血压患者减少心脑血管疾病的发病几率。此外,莲藕具有利尿的功效,也可以帮助人们排出体内多余的钠元素,在一定程度上可以抑制因钠元素过高所引起的高血压。食用莲蓬以后也能降低血压,促进人体内钠盐代谢,并能加快人体内肾上腺激素分泌,高血压人群服用以后,有利于血压的控制。莲子中的非结晶形生物碱N-9可以扩张周围血管,起到降低血压的作用;莲子芯中的生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。



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