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熬夜易伤肝?

已有 1292 次阅读 2020-3-8 10:35 |个人分类:健康知识|系统分类:生活其它

       肝脏作为人体重要的器官,需要在夜间睡眠过程中进行毒素排泄,只有将体内垃圾废物第一时间排干净,才能够维持肝脏健康状态。长时间的熬夜通常会给身体特别是肝脏带来身体伤害。

      那么,有长期有熬夜行为的人,会出现哪些肝脏受损的征象呢?

1、眼睛分泌物增多

       起床之后发现眼睛部位的分泌物明显增多,有可能是肝脏受损伤的表现。很多人在熬夜之后出现了肝火旺盛,会对眼睛造成影响。除了眼睛干涩疼痛之外,分泌物也会明显增多。

2、肝区隐痛

       在熬夜之后有可能会让肝脏功能下降。如果早上起床之后感觉到肝区隐隐作痛,有可能是熬夜带来的负面影响。因为肝脏需要在夜间深度睡眠状态中进行毒素的排泄。很多人总是有熬夜行为,睡眠时间不充足,肝脏功能下降,体内毒素堆积过多容易引发肝脏损伤。如果有肝包膜受牵拉、肝脏肿大等情况,都有可能会导致肝区产生疼痛感。因此,肝区产生疼痛有可能就是肝脏病变的信号。

3、脸色萎黄

        在熬夜之后肝脏受到损伤,还带来肤色的变化,甚至出现了肝病面容,给人一种憔悴、疲惫的表现。这种现象有可能也是肝脏发生病变的信号。当肝细胞受损,胆红素水平升高时,就会出现黄疸症状,患者明显的表现就是脸部皮肤萎黄,有可能眼白也会发黄明显。

4、口臭

       很多熬夜的人,因为肝火旺盛,口臭的情况也会比较明显。

       因此,有熬夜习惯的人如果出现以上的情况,就需要注意调整自己的作息时间,保障充分的睡眠,以避免对身体的更大伤害。





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