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健康是最大的奢侈品

已有 2664 次阅读 2013-4-14 21:45 |个人分类:|系统分类:观点评述| 健康, 奢侈品

健康

以前总觉得自己年轻,身体很好,绝对健康。

之所以有这种感觉,是因为自己很喜欢运动,特别喜欢篮球和羽毛球,虽然都是菜鸟级别的水平,但是以锻炼身体为主,朋友间切磋不计较输赢。

可是,近些年来发现,自己的身体并不是想象中的那样“优秀”。爱运动并没有让我保持持续的健康。

特别是近两年,先是感觉自己的免疫力降低了许多,由以前每年只感冒一次,到现在的三次、四次,并且每次都很重,吃药根本就不管用,连续点滴两天左右才能恢复。特别是09年甲流时,生平第一次高烧,39°C-40°C,被隔离了一周。自此以后每次流感,几乎每次都得中枪……

再就是晚上睡觉越来越轻,并且起床时头特别沉重。可能这伴随我很久了。每次听到有点动静,特别是同寝室的呼噜声,就难受的很,而且渐渐的形成了生物钟,白天再累,半夜两点到三点间听到声音准醒。以前的话,我还会抱怨,可每每得到的回复都是,还是不够累呀,要是累的话还能不困吗?再大的声音也能睡着,自己心想或许吧。现在也不抱怨了,睡不着?眯着……

最让自己不能容忍的,是自己的肩膀越来越疼,到现在演变为脊柱僵硬,不敢动弹。是我运动的时候太剧烈了吗?去年11月份开始,每天晚上坚持30个俯卧撑,然后是50,60。可从今年1月份突然感觉肩膀、颈椎疼的越来越厉害开始,再也不敢做了。过年回家到现在的一段时间,感觉好多了。前几天又约同学打了一场羽毛球,可是回来后,感觉差的很。难道就这么不经折腾?

在办公室,每次和大家慨叹:唉,年纪大了,不中用了,身体一年不如一年。都被众人回以鄙视的眼神,才多大,就喊年纪大了。

是啊,我还年轻呢!可是健康会因为年纪轻而眷顾自己吗?身体是自己的,健康是自己的。

现在才明白,以前自认为根本不可能靠近自己的毛病,现在一件接着一件。如果年轻时都不好好爱惜自己,待到何时呢?恐怕真正意识到了,一切……

健康对大多数人来说都是公平的,他懂得回报。你对他好,他自然对你好;但若你不在乎他,总有一天他也会抛弃你远去。

健康是最大的奢侈品。趁年轻,爱惜自己的身体吧!





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