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饮食的迷思——阅读笔记
热度 1 贾琳 2020-4-2 09:58
图书规格 【 书 名 】饮食的迷思 【 作 者 】 (英) 蒂姆·斯佩克特 【 ISBN 】978-7-5598-1344-2 【 出版社 】广西师范大学出版社 【出版时间】2019-03 第一版 笔记 任何时候都有1/5的英国人在以某种方式节食,可是人们的腰围仍然以每十年1英寸的速度在增长。这导致越来越多的健康问题,例如糖尿病、膝 ...
个人分类: 读万卷书|2217 次阅读|1 个评论 热度 1
重塑大脑,重塑人生——阅读笔记
贾琳 2020-4-1 08:10
图书规格 【 书 名 】重塑大脑,重塑人生 【 作 者 】(美)诺曼·道伊奇 【 ISBN 】978-7-111-48975-7 【 出版社 】机械工业出版社 【出版时间】 笔记 正因为人脑可塑性极强,我们才更应该有意识地爱护和塑造自己的脑,建立积极导向的神经联结,避免消极导向的神经联结。 正是因为拥有神经可塑性,你需时刻谨慎 ...
个人分类: 读万卷书|5462 次阅读|没有评论
做事的常识——阅读笔记
热度 1 贾琳 2020-3-31 13:09
图书规格 【 书 名 】做事的常识 【 作 者 】(日)小仓广 【 ISBN 】 【 出版社 】北京联合出版公司 【出版时间】 笔记 在工作上必须坚持到底的事,就要克服一切困难,遵守与同事、客户以及合作伙伴之间的约定。只有遵守与对方的约定,对方才会相信你,对你产生信任。 做每一件事,最难的 ...
个人分类: 读万卷书|4700 次阅读|1 个评论 热度 1
自我成长的力量——阅读笔记
贾琳 2020-3-30 09:31
图书规格 【 书 名 】自我成长的力量 【 作 者 】 【 ISBN 】 【 出版社 】广西师范大学出版社 【出版时间】 笔记 爱是一个互相满足、动态平衡的过程。你发现这个世界不完美,但是依然选择去爱,而不是幻想另寻完美。 性格是一种压力下惯有的应对模式,既然能习得,就可更改。 ...
个人分类: 读万卷书|7416 次阅读|没有评论
生活需要分寸感——阅读笔记
贾琳 2020-3-29 10:25
图书规格 【 书 名 】生活需要分寸感 【 作 者 】章岩 【 ISBN 】 【 出版社 】中国华侨出版社 【出版时间】 笔记 所谓“中庸之道”,用现代的话说就是“分寸感”。千百年来,早已烙在中国人的骨髓里了,它绝非西方的产物,它是我国从古至今土生土长的一门人生哲学。 明心见性并没有那么复 ...
个人分类: 读万卷书|2275 次阅读|没有评论
吴军的谷歌方法论——阅读笔记
贾琳 2020-3-28 09:28
图书规格 【 书 名 】吴军的谷歌方法论 【 作 者 】吴军 【 ISBN 】 【 出版社 】 【出版时间】 笔记 人对“大”和“小”这两个概念的理解,其实受限于具体生活的环境。你习惯了某一个环境的度量,其实很难理解在量级上大得多的世界。相比计算机,人类对数字的认知也受限于我们作为生物进化的速度。 我们 ...
个人分类: 读万卷书|4188 次阅读|没有评论
终身成长——阅读笔记
贾琳 2020-3-27 09:54
图书规格 【 书 名 】终身成长 【 作 者 】(美)卡罗尔·德韦克 【 ISBN 】978-7-210-09652-8 【 出版社 】 后浪出版咨询(北京)有限责任公司 【出版时间】 笔记 成长型思维模式者并不仅仅寻求挑战,他们还会在挑战中成长。挑战越大,他们的成长空间就越大。 即使对具有成长型思维模式的人来说,失败 ...
个人分类: 读万卷书|1676 次阅读|没有评论
跑步时该如何呼吸——阅读笔记
贾琳 2020-3-26 08:50
图书规格 【 书 名 】跑步时该如何呼吸 【 作 者 】(美)巴德•科茨 克莱尔•科瓦奇克 【 ISBN 】 【 出版社 】浙江人民出版社 【出版时间】 笔记 每个人都有一个奔跑的目标。重要的并不是你在训练中做了什么,而是你得在相当长的一段时期内维持训练,以达到跑得更强、更远、更快的目标。&nbs ...
个人分类: 读万卷书|2069 次阅读|没有评论
世界观——阅读笔记
贾琳 2020-3-25 10:24
图书规格 【 书 名 】世界观 【 作 者 】(美)理查德·德威特 【 ISBN 】978-7-111-61210-0 【 出版社 】机械工业出版社 【出版时间】 笔记 世界观并不仅仅是一些分离、独立、不相关的观点的集合,而是一个不同观点相互交织、相互关联、相互联结的体系。 不要把哲学性/概念性事实错误地认 ...
个人分类: 读万卷书|4747 次阅读|没有评论
学会呼吸——阅读笔记
热度 1 贾琳 2020-3-24 15:53
图书规格 【 书 名 】学会呼吸 【 作 者 】 【 ISBN 】978-7--- 【 出版社 】出版社 【出版时间】2015-09 第一版 笔记 让人疲惫不堪的不是前面要爬越的山峰,而是鞋子里的鹅卵石。——拳王阿里 目前的研究已经证明,限制卡路里的摄取可以延长寿命。 实际上,氧气也是一种营养元素,只是被人 ...
个人分类: 读万卷书|5436 次阅读|1 个评论 热度 1

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