图书规格

【 书 名 】梳理

【 作 者 】董泉

【 ISBN 】978-7-5404-8013-4

【 出版社 】湖南文艺出版社

【出版时间】2017-04 第一版

笔记

时间管理的精髓不是做加法，不是让你用更少的时间去做更多的事情，而是做减法，让你明白不该做什么，从而减少生活中的不确定性因素，减少无谓的损耗。

所谓“梳理”，就是“把事情情想清楚”。梳理让你面对real world(真实世界),面对自己在资源、能力或价值观等方面的真实情况，让你认清现实环境和想象中的巨大差距。也许梳理会让你焦虑，但更能让你看清自己。

为了缓解压力，人们会倾向于逃避困难的事情，转而去做那些“看起来有用”的事情，最后反而耽误了时间，加重了压力，事情变得比以前更糟了。有趣的是，这种情况往往出现在那些“有企图心和上进心”的人身上。

拖延本质上是个心理问题，简单来说，就是逃避。人的天性是趋利避害的，想解决拖延症得告诉自己，其实事情没那么难。正视自己的欲望，给自己一个做事的理由；哪怕五分钟也好，先开始做吧。

当老板或客户问你“这个方案想表达/说明什么”的时候，通常代表这份材料出了下面这三个问题的一个或几个:①观点不明确；②逻辑混乱；③思路不清晰。

自我提升”实际上是一件很“自我”的事情，没有好坏对错之分，只有特点的不同。建议考虑：①健康；②当前岗位技能；③升职所需技能；④未来发展技能；⑤个人兴趣。

多做高价值的事务；做的时候尽量“偷懒”；做事时试试搞搞新意；要做就做好。

多想想未来:如果能够站在未来的角度思考问题，就有助于我们从更高的地方俯视人生。

尽量将思考进行输出:比如在知乎回答问题、写文章、把想法讲给别人听等，这才是训练思考能力的最好方法，否则只能称为灵光一闪，闪完就忘了。

价值观是我们为人处世的原则，人的大多数选择都是根据价值观做出的。认清自己的价值观，对设定目标、选择方向有巨大影响。

目标管理的整个过程分为五个步骤:

• 设定目标:这一步里，我们研究一下自己究竟想要什么;

• 分解目标:看看为了得到我们想要的，需要做些什么;

• 制订计划:在这一我们可以确定什么时候做什么事；

• 执行计划:就是一步步实现想法的过程;

• 回顾总结:最后看看自己做得怎么样，以及接下来要怎么改进。

目标管理的SMART原则：具体的、可衡量的、可实现的、相关性、时限性。满足这五个标准，才能算是一个好目标。

对于任务：

• 尽量集中精力做好一件事，再做另一件事；

• 精简任务列表，减少任务切换的次数；

• 大块的时间最好分配给比较重要的事；

• 如果确实有很多事，把有关联的事放到一起，减少任务切换的损失。

很多人不重视回顾，他们设定好了目标，制订好了计划，执行过程也挺顺利的，但最终的结果不尽如人意，其原因往往是没有回顾。不回顾容易：忘记目标；容易一条道走到黑；也不会满足，也就没有前进的动力。

输出是最好的深度学习方法。为了输出，我们不得不更深入地学习，这样才能输出有价值的东西。

思考才是阅读的最终目的。人追求的目标通常是使自己变得更符合自己的期望，深思熟虑并身体力行是实现这个目标的唯一途径。

建立“思考-阅读”的良性循环：①了解观点；②评判观点；③形成观点；④输出观点。

提高思考的技术：

• 注重自我投资、自我升值

• 保持生活简单

• 平日注意知识和信息的储备

• 试着找一个跟自己唱对台戏的人

• 试着接触不同的东西

• 不断对自己提出疑问

• 保持一定的紧张感

有职业倦怠证明你还有追求。

一个组织，总有一些特点或资源是其他组织没有的，我们可以想办法找到这些东西，然后利用它们达成自己的目标，从而获得成就感，改善自己的职业倦怠。比如，组织不能给我们想要的薪水，但或许可以给我们很多有挑战性的工作，那么我们可以将眼光放长远一些，将赚钱这个目标往后放一些，认识到这些挑战会提高我们的工作能力，这种能力会成为未来赚大钱的坚实基础。又比如，我们想要做一些更有意思的工作，但组织除了稳定，什么都给不了我们。其实，这样的组织抗风险能力是很强的，我们完全可以自己给自己找事，主动尝试一些更有意思的项目。如果组织不允许，那也没关系，把它当成个人项目来做好了，反正组织很稳定，完全不必害怕失败。

然而，任何组织部存在问题，就算没有人提出这些问题，这些问题也不会凭空消失，它们还在那里。一开始都是些小问题，其中一些小问题会像鞋里的小石子一样，一直让人不舒服，直到把整个组织都折磨得疲惫不堪。先看看这个问题是不是自己的分内事，如果是，马上想办法解决，如果靠自己的能力解决不了，就立刻求助上司(你的上司不会希望在最后一刻才知道你搞砸了)。而如果这个问题不是你的分内事，也完全可以把它当作一次检验自己解决问题能力的考试。无论如何，问题引发了思考，在思考的过程中，我们有机会更如了解一个组织是如何运作的，一个问题是如何凸显出来的。