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一种健康食品——豆类
热度 1 2010-5-10 23:49
说起豆类,大家应当不陌生。许多人喜爱早餐喝杯豆浆,日常吃块豆腐。这只是豆制品代表, 豆类包括大豆和食用豆 ( 蚕豆、豌豆、绿豆、小豆等 ) 及豆制品。 豆类之所以受欢迎,不仅在于其品种多样、吃法多样,更主要的是其营养价值高、有益健康。 豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究 ...
个人分类: 养生、营养、健康|5018 次阅读|2 个评论 热度 1

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