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樱花盛开跑步季，练出性感好身体
热度 2 郑永军 2019-4-12 09:10
个人分类: 好摄之图|2530 次阅读|6 个评论 热度 2
“食哉惟时”，如何解释？
热度 1 郑永军 2019-4-11 11:22
《尚书》，上古之书，诘屈聱牙。自己学养不足，书中的语句读起来，晦涩难懂。 譬如，“ 食哉惟时 ”，如何解释？
个人分类: 闲言碎语|3557 次阅读|4 个评论 热度 1
论蛋腚，大爷我只服你
热度 5 郑永军 2019-4-11 09:19
春暖花开，公园的一角，大爷坐马扎，闭目养神 樱花树下，大爷安逸地坐在马扎上，看书，晒太阳，舒服！ 来人了！ 是一对新人，拍婚纱照的。一行人在大爷的身旁取景，拍照。虽然近在咫尺，大爷依旧镇定自若地做头部按摩操，泰然自若地看书，真蛋腚啊！ 新人拍完照 ...
个人分类: 好摄之图|3616 次阅读|10 个评论 热度 5
蹲墙根晒太阳，是一种古老的养生方法
热度 3 郑永军 2019-4-10 09:55
养生，是根据人的生命规律主动进行的物质与精神的身心护养活动。养生起源于何时？因为上古时期无文献可考，学界一直在研究探讨。有一种观点认为，养生是人类文明程度进化到一定水平之后，丰衣足食了，才追求的一种高级的身心养护活动。此观点有待商榷。按照历史唯物主义观点，劳动在人类进化过程中发挥了巨大的作用。 ...
个人分类: 好摄之图|6761 次阅读|6 个评论 热度 3
哪种养生模式最接地气？
热度 4 郑永军 2019-4-9 15:14
营养学上有几大著名的膳食模式，例如：地中海模式、北美模式、日本模式、爱斯基摩人模式、生酮饮食模式，等等。在养生学上，也可划分为几种模式。例如： 1 、 君子养生模式 ：以孔子儒家思想为指导的养生模式。 2 、 道士养生模式 ：以黄老道家学说为指 ...
个人分类: 文献集萃|2339 次阅读|11 个评论 热度 4
如何区分《养生学》和《保健学》
热度 5 郑永军 2019-4-8 11:11
最近几年，关于养生的书籍五花八门，有些泛滥。 专业教材上有“养生学”的定义，中医专业有一门课程，叫《中医养生学》。那么，关于“养生”的定义，有几个汉语词语容易与之混淆。什么“保健”、“保养”、“健身”、“健康”、“养身”、“养老”、 “长寿”、 “长 ...
个人分类: 闲言碎语|2499 次阅读|18 个评论 热度 5
他家老祖宗真够长寿的
热度 4 郑永军 2019-4-6 17:20
个人分类: 闲言碎语|2028 次阅读|8 个评论 热度 4
屁大的事，何必劳神伤思？
热度 7 郑永军 2019-4-6 10:52
清明节，是个具有复合意义的节日。一方面我们心情沉重地缅怀祭奠先人慎终追远，另一方面趁着春光明媚，踏踏青旅旅游，亦是快事。 清明节小假期，我们骑行队组织了一次活动，远足踏青。 现代人的毛病，白天为减肥骑行登山，晚上胡吃海塞，美其名曰补补身体。晚上 ...
个人分类: 闲言碎语|3660 次阅读|14 个评论 热度 7
没点臭毛病，真不好意思在象牙塔里混了
热度 5 郑永军 2019-4-4 10:23
昨天，朋友转给我一篇很火的微信，《 我在大学当教授，都养成了哪些臭毛病？ 》。逐条对号入座，发现除一道题超龄外，其他几条，竟条条中招！ 唉，这年头，没点臭毛病，真不好意思在象牙塔里混了。这篇网文提醒我们，教授们该注意“养生保健”了。
个人分类: 闲言碎语|2837 次阅读|11 个评论 热度 5
好汉架不住三泡稀，能豆子经不起三句问
郑永军 2019-4-3 11:25
“好汉架不住三泡稀”是一句俗话，也是生活经验。意思是一个身体超级棒的铁人硬汉，也经不起拉肚子（腹泻）的折腾，几泡稀屎就能把一个壮汉干倒。 后一句是我编的，有感而发。在一些场合，常常看见有的人，自以为学识广博，自恃清高，天生杠精，为一些无关宏旨的破事，争论不休，有时甚至闹得朋友之间翻脸。 ...
个人分类: 闲言碎语|21344 次阅读|没有评论
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